Лена Миро:

В фитнесе очень многие утверждения принимаются за догмы, хотя догмами не являются. Типичным примером может служить постулат о том, что приседать всегда нужно как можно ниже, жопой в пол.

Тренера твердят о чудодейственной силе такого приседа: и ягодицы от него взрываются, и растут, и, вообще, задница будет как у Джен Селтер, но только своя, родная -- накаченная, а не силиконовая. Так ли это? Давайте разбираться.

( Collapse )

«К слову, я и сейчас постоянно получаю скрытые угрозы. Например, мне угрожают тем, что передадут адрес моей квартиры чёрным риелторам и тогда я «попляшу». На днях из двери моей квартиры был выкручен и сломан дверной глазок. На меня совершали нападение и перекрывали проезд машине, за рулём которой я была, пытались разбить стекло и вытащить меня из автомобиля, и спасла меня только хорошая реакция – я сумела уехать».

Это цитата из вчерашнего поста Веры Мысиной, о которой я уже писала не раз.

( Collapse )

Ну, всё -- это произошло! Каждая курица, решившая наставить своему мужу рога, теперь заведомо оправдана.

Учёные нашли ген измены, объясняющий беспорядочную и беспринципную жизнь наследственностью, предрасположенностью и «чо теперь сделаешь, коли трава зелёная, снег белый, а я гуляю».

( Collapse )

Если меня что-то и способно удивить в этом мире, так это какое-то патологическое постоянство в том, что руководящие посты занимают откровенные чудаки на букву М.

Нет, серьёзно, глянешь вот на руководителей среднего звена, директоров институтов, директоров заводов и губернаторов -- нормальных единицы, а основная масса не просто сидят не на своём месте, а вульгарные идиоты. И сколько ни гони ты их поганой метлой, всё бесполезно -- на месте одного вредителя появляется сразу два.

( Collapse )

Сегодня даже мужчины не стремятся к массивности. Мало кто из них жаждет стать бесформенной горой мышц, покрытых хорошим таким одеялом сала. Мы, женщины, не жаждем, тем более. Но и быть анемичными, похожими на тараканов задохликами мы тоже не хотим. Нам всем независимо от пола нужны мышцы -- красивые, сухие, очерченные.

И мы начинаем их строить.

А уже в процессе часто сталкиваемся с тем, что результат нам не очень-то и нравится. Да, мышцы растут. Но и слой сала на них тоже растёт, что нам -- ну, никак не нужно. Мы вовсе не хотели походить на пусть и сильных, но жирных и неуклюжих медведей. Мы хотели выглядеть сексуально, а не как штангисты. Мы упорно строили мышцы, но заметили, что жир на них налипает гораздо быстрее, чем они растут.

После цикла массонабора мы начинаем «сушиться», рассчитывая счистить жир с уже построенных мышц, но вместе с жиром «уходят» и мышцы.

Знакомая история? Кто виноват, и что, собственно, делать?

( Collapse )

В ленте Фейсбука увидела видео-ролик, где величайшие умы человечества, Нобелевские лауреаты и большие учёные рассказывали о том, что не верят в Б-га. Они важно говорили за науку, за научное познание мира и о том, что в экспериментах Б-га не найдено.

Я смотрела на них, слушала и думала: какие они всё же умные. Как задорно они оперируют терминами, одна половина которых мне непонятна, а другая требует разъяснения. Их глубокие глаза излучали свет Знания, а брови шевелились в такт движениям губ. И тут я подумала: какие забавные козявки.

( Collapse )

Примерно год назад началось активное обсуждение реформы РАН. Одни кричали о её необходимости, другие, в основном академики, активно выступали против, чуть ли не угрожая власти вывести на улицу тысячную толпу и устроить в знак протеста оранжевую революцию.

( Collapse )

Не понимаю, что происходит в Академии наук. По-моему, это не РАН, а какое-то НИИЧАВО, где деньги исчезают самым загадочным и чудесным способом, где процветает беспредел на грани волшебной наглости.

( Collapse )

Один из самых часто задаваемых мне вопросов звучит примерно так: «Тренируюсь правильно, питаюсь правильно, а жир в проблемных зонах «добить» не могу. Что делать?»



( Collapse )

Дамочки, замечали, что в какие-то дни вы готовы в зале горы свернуть, а в другие ползаете по тренажёрам вялой мухой? У многих женщин причиной таких «скачков» в самочувствии и настроении являются гормоны. Они влияют и на наш аппетит, и на производительность на тренировках, и на то, сколько воды мы держим. Ужасно обидно, конечно: не пропускать тренировки, регулярно подкачивать пресс, следить за питанием, а однажды утром проснуться и увидеть в зеркале вместо «кубиков» шарик, после чего на ровном месте понять, что жизнь – говно, страстно возжелать кусок шоколадного торта, а лучше – два, в конце концов, забить на зал и валяться в кровате безвольным котиком.

( Collapse )