Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Рыхлая Канделаки скачет!

Слева -- я, ваша Лена. Специально надела серенькую футболочку, чтобы быть в одной цветовой гамме с рыхлым и корявым бомбовозом Тиной.


Фото: Соцсети

В очередной раз эта тупая толстуха слизала материал из написанной мною статьи по фитнесу, за что сейчас я ей втащу словом по жирным щам.


Канделаки не просто утащила упражнения из первого видео моего поста о домашних тренировках на карантине, выдав за своё ноу-хау труд профессионалов.

Она ещё и скомпоновала эти упражнения так, что результатом подобных регулярных тренировок будет тулово перекаченного жирного кабана.

Я неслучайно в том посте дала вам именно такую подборку видео.

Я не по-быстренькому надёргала их из YouTube. Каждую из этих тренировок я оценила с точки зрения построения красивого тела и опробовала на себе.

Цель всех моих тренировок можно выразить одной простой фразой: «Чтобы было красиво».



Большинство видео-тренировок этой цели не отвечают. Они сделают вас сильными, жилистыми, «убьют» на фиг суставы неумеренными прыжками и отжиманиями. Или, наоборот, расслабят вам булки так, что вы немного порастягиваетесь на коврике, помахаете слегонца вялыми ножками и ничуть не изменитесь.

Тина надёргала упражнения из тренировки, которую я опубликовала несколько дней назад, но не учла главного: упражнения нужно ещё и грамотно скомпоновать.



Канделаки скомпоновала их так, чтобы вы заматерели.

Взрывные нагрузки, прыжки должны выполняться очень дозировано. Тина скачет всю тренировку, после чего разгоняется её аппетит, и она мечет в себя пол-холодильника. Это хорошо видно по её громоздкой фигуре.


Фото: Соцсети

Канделаки не шарит в фитнесе от слова «ни черта». Она толстая. Она некрасивая. Она рыхлая и массивная. Эта бабища не имеет никакого морального права что-то там втирать по фитнесу.


А я имею.

Быть худенькой и изящной женщиной в хорошем настроении и с хорошем здоровьем -- вот цель моих тренировок.

Ем я понемножку, тренируюсь регулярно, но в меру.

Во время моих тренировок пот с меня никогда не течёт. Пресса модели «стиральная доска» у меня не было, нет и не будет: разбитый на квадраты женский живот -- это некрасиво.

У меня нет бугров мышц на спине. Нет целлюлита на жопе. Нет жира на боках.



В свои 38 лет я имею точно такое же тело, какое у меня было в 20. Исключение -- пришитые сиськи.

В связи с этим хочу ещё раз напомнить вам, что красивое женское тело -- это тело, которое выглядит молодо и изящно, но никак не тулово сильного кабана, который много жрёт и много скачет.



Вопросы?


Tags: Поржать, Поучаю, Тина Канделаки, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Сашка-потрошилка

    На одном серьёзном ресурсе прочитала сегодня новость, что в столице, когда тысячи людей страдают от безработицы, массовых увольнений, и даже чёрные…

  • Не смогла отказать

    Известная своими бессмертными хитами в составе казахстанской группы Кети Топурия не смогла отказать, когда её попросили. Муж Кетеван -- Лев Деньгов,…

  • Виноваты или нет?

    На днях стало известно, что Верховный суд Башкирии оправдал двоих фигурантов дела об изнасиловании дознавательницы в Уфе, а третьему скосил срок и…

  • Ксения Бородина -- о расизме

    Терпеть не могу самоуверенных идиотов, пребывающих в абсолютном неведении относительно своей тупости. Фото: Соцсети У самоуверенного идиота…

  • От души они, ага

    Больше всего меня раздражает лицемерие чёрных дыр. Как одновременно в их тыквах уживаются слова, что они поют (танцуют) от души, и подлое желание…

  • Все люди как люди, а я -- бренд!

    В соцсети для эскортниц -- новая мода. Каждая первая теперь не дурочка из провинции и без образования, а целый бренд. Раньше как было? Мировые…

  • Облезлая. Безвредная. Жизнерадостная.

    У многих баб Светка Бондарчук отрицательных эмоций не вызывает. Понятно, почему: облезлая, безвредная, жизнерадостная. Такая же, как они: ничего из…

  • Кто хочет МРОТ?

    Немного вам астрономии: вы знаете, чем отличается чёрная дыра от звезды? Звезда -- отдаёт себя. Светит людям. Тратит себя, пока не исчерпает…

  • Отпуск 2020: ожидания и реальность

    Главная из последних новостей -- открытие Турции. Ну, как главная? Для озабоченных кур, мечтающих о летнем проветривании своей пещерки. Откроют или…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 220 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →