Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Рыхлая Канделаки скачет!

Слева -- я, ваша Лена. Специально надела серенькую футболочку, чтобы быть в одной цветовой гамме с рыхлым и корявым бомбовозом Тиной.


Фото: Соцсети

В очередной раз эта тупая толстуха слизала материал из написанной мною статьи по фитнесу, за что сейчас я ей втащу словом по жирным щам.


Канделаки не просто утащила упражнения из первого видео моего поста о домашних тренировках на карантине, выдав за своё ноу-хау труд профессионалов.

Она ещё и скомпоновала эти упражнения так, что результатом подобных регулярных тренировок будет тулово перекаченного жирного кабана.

Я неслучайно в том посте дала вам именно такую подборку видео.

Я не по-быстренькому надёргала их из YouTube. Каждую из этих тренировок я оценила с точки зрения построения красивого тела и опробовала на себе.

Цель всех моих тренировок можно выразить одной простой фразой: «Чтобы было красиво».



Большинство видео-тренировок этой цели не отвечают. Они сделают вас сильными, жилистыми, «убьют» на фиг суставы неумеренными прыжками и отжиманиями. Или, наоборот, расслабят вам булки так, что вы немного порастягиваетесь на коврике, помахаете слегонца вялыми ножками и ничуть не изменитесь.

Тина надёргала упражнения из тренировки, которую я опубликовала несколько дней назад, но не учла главного: упражнения нужно ещё и грамотно скомпоновать.



Канделаки скомпоновала их так, чтобы вы заматерели.

Взрывные нагрузки, прыжки должны выполняться очень дозировано. Тина скачет всю тренировку, после чего разгоняется её аппетит, и она мечет в себя пол-холодильника. Это хорошо видно по её громоздкой фигуре.


Фото: Соцсети

Канделаки не шарит в фитнесе от слова «ни черта». Она толстая. Она некрасивая. Она рыхлая и массивная. Эта бабища не имеет никакого морального права что-то там втирать по фитнесу.


А я имею.

Быть худенькой и изящной женщиной в хорошем настроении и с хорошем здоровьем -- вот цель моих тренировок.

Ем я понемножку, тренируюсь регулярно, но в меру.

Во время моих тренировок пот с меня никогда не течёт. Пресса модели «стиральная доска» у меня не было, нет и не будет: разбитый на квадраты женский живот -- это некрасиво.

У меня нет бугров мышц на спине. Нет целлюлита на жопе. Нет жира на боках.



В свои 38 лет я имею точно такое же тело, какое у меня было в 20. Исключение -- пришитые сиськи.

В связи с этим хочу ещё раз напомнить вам, что красивое женское тело -- это тело, которое выглядит молодо и изящно, но никак не тулово сильного кабана, который много жрёт и много скачет.



Вопросы?


Tags: Поржать, Поучаю, Тина Канделаки, Фитнес
Subscribe

  • Любовник Собчак и муж-тигр

    Чтобы опровергнуть все слухи о скором разводе, Ксения Собчак снялась на НТВ. Ну, так многие делают. Разъярённым тигром Константин Богомолов…

  • Счастливые дети

    А вы знаете, чего больше всего боятся наши селебрунишки? В чём самый-самый главный их страх? Все публичные врушки больше всего боятся, что вы…

  • Жестокость с претензией на духовность

    Вчера по улицам Сочи водили слонов. Зрелище -- душераздирающее. В прямом смысле слова. Толпа довольных невежд фотографировала слониху с разодранными…

  • За что травят Зиверт?

    Выскажу субъетивное личное мнение. На нашей эстраде есть два талантливых исполнителя. Один -- Элджей (или тот, кто ему пишет песни). Другая --…

  • Чего именно испугалась Решетова?

    Вчера поздно вечером, когда большинство людей с чистой совестью спокойно ложилось спать, Настя Решетова устроила нечто похожее на истерику в своих…

  • Свинство

    Настька Решетова спалила мужика: то ли своего, то ли чужого, то ли своего чужого -- я этого угадать не могу. Фото: Соцсети Плюхнувшись своей…

  • Зачем похорошела Ани Лорак?

    Певица Ани Лорак, урождённая Каролина Куёк, в последнее время очень похорошела. Скинула лишний вес, улыбается, ходит в купальнике. Фото: Соцсети…

  • Бонечка, это прекрасно!

    Известная Виктория Боня в соцсетях создаёт интересный контент. Рассказывает, что поела, куда полетела, как получила тест на инфекцию перед вылетом.…

  • Святая мать

    Если вы считаете, что Симона Юнусова -- это заноза в заднице всех девок её ненаглядных сыночков, то вы ещё не знакомы с Татьяной Ивановной -- мамкой…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 208 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Любовник Собчак и муж-тигр

    Чтобы опровергнуть все слухи о скором разводе, Ксения Собчак снялась на НТВ. Ну, так многие делают. Разъярённым тигром Константин Богомолов…

  • Счастливые дети

    А вы знаете, чего больше всего боятся наши селебрунишки? В чём самый-самый главный их страх? Все публичные врушки больше всего боятся, что вы…

  • Жестокость с претензией на духовность

    Вчера по улицам Сочи водили слонов. Зрелище -- душераздирающее. В прямом смысле слова. Толпа довольных невежд фотографировала слониху с разодранными…

  • За что травят Зиверт?

    Выскажу субъетивное личное мнение. На нашей эстраде есть два талантливых исполнителя. Один -- Элджей (или тот, кто ему пишет песни). Другая --…

  • Чего именно испугалась Решетова?

    Вчера поздно вечером, когда большинство людей с чистой совестью спокойно ложилось спать, Настя Решетова устроила нечто похожее на истерику в своих…

  • Свинство

    Настька Решетова спалила мужика: то ли своего, то ли чужого, то ли своего чужого -- я этого угадать не могу. Фото: Соцсети Плюхнувшись своей…

  • Зачем похорошела Ани Лорак?

    Певица Ани Лорак, урождённая Каролина Куёк, в последнее время очень похорошела. Скинула лишний вес, улыбается, ходит в купальнике. Фото: Соцсети…

  • Бонечка, это прекрасно!

    Известная Виктория Боня в соцсетях создаёт интересный контент. Рассказывает, что поела, куда полетела, как получила тест на инфекцию перед вылетом.…

  • Святая мать

    Если вы считаете, что Симона Юнусова -- это заноза в заднице всех девок её ненаглядных сыночков, то вы ещё не знакомы с Татьяной Ивановной -- мамкой…