Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Рыхлая Канделаки скачет!

Слева -- я, ваша Лена. Специально надела серенькую футболочку, чтобы быть в одной цветовой гамме с рыхлым и корявым бомбовозом Тиной.


Фото: Соцсети

В очередной раз эта тупая толстуха слизала материал из написанной мною статьи по фитнесу, за что сейчас я ей втащу словом по жирным щам.


Канделаки не просто утащила упражнения из первого видео моего поста о домашних тренировках на карантине, выдав за своё ноу-хау труд профессионалов.

Она ещё и скомпоновала эти упражнения так, что результатом подобных регулярных тренировок будет тулово перекаченного жирного кабана.

Я неслучайно в том посте дала вам именно такую подборку видео.

Я не по-быстренькому надёргала их из YouTube. Каждую из этих тренировок я оценила с точки зрения построения красивого тела и опробовала на себе.

Цель всех моих тренировок можно выразить одной простой фразой: «Чтобы было красиво».



Большинство видео-тренировок этой цели не отвечают. Они сделают вас сильными, жилистыми, «убьют» на фиг суставы неумеренными прыжками и отжиманиями. Или, наоборот, расслабят вам булки так, что вы немного порастягиваетесь на коврике, помахаете слегонца вялыми ножками и ничуть не изменитесь.

Тина надёргала упражнения из тренировки, которую я опубликовала несколько дней назад, но не учла главного: упражнения нужно ещё и грамотно скомпоновать.



Канделаки скомпоновала их так, чтобы вы заматерели.

Взрывные нагрузки, прыжки должны выполняться очень дозировано. Тина скачет всю тренировку, после чего разгоняется её аппетит, и она мечет в себя пол-холодильника. Это хорошо видно по её громоздкой фигуре.


Фото: Соцсети

Канделаки не шарит в фитнесе от слова «ни черта». Она толстая. Она некрасивая. Она рыхлая и массивная. Эта бабища не имеет никакого морального права что-то там втирать по фитнесу.


А я имею.

Быть худенькой и изящной женщиной в хорошем настроении и с хорошем здоровьем -- вот цель моих тренировок.

Ем я понемножку, тренируюсь регулярно, но в меру.

Во время моих тренировок пот с меня никогда не течёт. Пресса модели «стиральная доска» у меня не было, нет и не будет: разбитый на квадраты женский живот -- это некрасиво.

У меня нет бугров мышц на спине. Нет целлюлита на жопе. Нет жира на боках.



В свои 38 лет я имею точно такое же тело, какое у меня было в 20. Исключение -- пришитые сиськи.

В связи с этим хочу ещё раз напомнить вам, что красивое женское тело -- это тело, которое выглядит молодо и изящно, но никак не тулово сильного кабана, который много жрёт и много скачет.



Вопросы?


Tags: Поржать, Поучаю, Тина Канделаки, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Не изнасиловали

    «Я стала жертвой харассмента», -- написала в Эскортограме всеми забытая актриса одной примитивной роли Анна Хилькевич. 
Фото: Соцсети Честно…

  • Снова мало половин

    Вы когда-нибудь видели самодеятельность? Это когда артистам не веришь. Если Самойлова и Джиган сыграли профессионально, то вот Ольге Бузовой…

  • «Умные не верят»!

    Стараюсь не спорить с инстаграмными пользователями, ибо им голос разума зачастую чужд, но позавчера не выдержала. Процитирую, чтобы вы понимали, о…

  • Привет нищим!



    Знакомьтесь: Моргенштерн. «Музыкант года» по версии журнала для пожилых тётенек GQ. Фото: Соцсети На днях этот мерзкий на вид паренёк передал…

  • Диктат соцсетей

    В наступившем году соцсети открыли пользователям своё лицо полностью. Фейсбук (Инстаграм и Вотсапп) собирают о вас все данные на смартфонах и травят…

  • Вместо Саманты

    На днях компания HBO подтвердила, что у «Секса в большом городе» будет продолжение из 10 серий, но уже без Саманты. Фото: Соцсети Блондинку с…

  • Не в обиду бывшему...

    Когда-то Агата Муцениеце была яркой и привлекательной женщиной.

 Фото: Соцсети Но в какой-то момент наружу вылезло её нутро: недалёкое,…

  • Суррогатное материнство

    Мне очень нравится, когда депутаты Думы не просто так сидят и единодушно голосуют, а спорят. В этот раз они спорят по поводу суррогатного…

  • Армяне виноваты?!

    Есть железное правило: чем человек глупее, тем он более нетерпим. Сейчас я опишу ситуацию, а вы постарайтесь угадать, про кого я написала. Немолодая…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 210 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Не изнасиловали

    «Я стала жертвой харассмента», -- написала в Эскортограме всеми забытая актриса одной примитивной роли Анна Хилькевич. 
Фото: Соцсети Честно…

  • Снова мало половин

    Вы когда-нибудь видели самодеятельность? Это когда артистам не веришь. Если Самойлова и Джиган сыграли профессионально, то вот Ольге Бузовой…

  • «Умные не верят»!

    Стараюсь не спорить с инстаграмными пользователями, ибо им голос разума зачастую чужд, но позавчера не выдержала. Процитирую, чтобы вы понимали, о…

  • Привет нищим!



    Знакомьтесь: Моргенштерн. «Музыкант года» по версии журнала для пожилых тётенек GQ. Фото: Соцсети На днях этот мерзкий на вид паренёк передал…

  • Диктат соцсетей

    В наступившем году соцсети открыли пользователям своё лицо полностью. Фейсбук (Инстаграм и Вотсапп) собирают о вас все данные на смартфонах и травят…

  • Вместо Саманты

    На днях компания HBO подтвердила, что у «Секса в большом городе» будет продолжение из 10 серий, но уже без Саманты. Фото: Соцсети Блондинку с…

  • Не в обиду бывшему...

    Когда-то Агата Муцениеце была яркой и привлекательной женщиной.

 Фото: Соцсети Но в какой-то момент наружу вылезло её нутро: недалёкое,…

  • Суррогатное материнство

    Мне очень нравится, когда депутаты Думы не просто так сидят и единодушно голосуют, а спорят. В этот раз они спорят по поводу суррогатного…

  • Армяне виноваты?!

    Есть железное правило: чем человек глупее, тем он более нетерпим. Сейчас я опишу ситуацию, а вы постарайтесь угадать, про кого я написала. Немолодая…