Лена Миро:

Испытываю физическое отвращение, глядя на некрасивые раздетые тела, а таких -- 99 из 100.

Всегда инстинктивно зажмуриваюсь по принципу: "Дайте мне это развидеть". Утыкаюсь в книжку, телефон, монитор. Куда угодно, лишь бы не лицезреть целлюлит, животы "девятый месяц", "дряблости" и "вялости". Не выношу узкоплечих мужиков, не выножу баб а-ля маленький низкожопый мустанг. Не выношу, когда они все надевают купальные костюмы и ходят. Туда-сюда, туда-сюда. И это называется обычные, сукаблять, люди. Как все. Только без одежды.

Будь у меня такое тело, я бы ходила на пляж исключительно в гонолыжном костюме, потому что мне было бы стыдно. А у них -- растянутые татуировки на целлюлите, и не ебет. Так и живут.

Жрут говно, читают говно, смотрят говно, выглядят как сраное говно, трахаются -- соответственно.Такое ощущение: каждый из них верит, что впереди -- еще парочка жизней, и эту можно провести, будучи рыхловатым существом, жрущим на гарнир картошку фри, а вечером -- десерт.

Десерт! Вечером!! Вы охуели?!!

Ребятки, не будьте человеческим мусором. Ходите с туза, мечтайте о высоком, маршируйте по жизни на красивых ногах, а не на целлюлитных.

Чудес не бывает.

Все без исключения принцессы срут и менструируют, и хорошо, если упаковки прокладок они хранят где-то в тумбочке, а не у вас перед носом. Принцы, бывает, оказываются скупердяями, маменькиными сыночками или плохими любовниками (и хорошо, если не "три в одном").

С формой чудес не бывает тоже. Увы. Я проверила. С тех пор живу по принципу: "Каждый прием пищи должен быть отработан".

Меня всегда удивляет: почему в гостиницах пустуют тренажерные залы, зато у бара или бассейна -- не протолкнуться?

Ведь по логике: в отпуске жрешь и бухаешь больше. Значит, и заниматься нужно больше. А люди не занимаются и жрут как в последний раз, то есть все: рыбу, шашлыки, пироги, "колу", "текиллу", картошку и макароны. Я вечером мучительно решаю: съесть ли кусок арбуза, потому что, сука, хочется, но там -- ненужные (хоть и полезные) углеводы, а навстречу -- корова с тарелкой такого говнища, что меня посещают мысли о ее невменяемости.

В итоге, от арбуза отказываюсь, жру белок, а у баб распухают животы, и их мужики провожают печальными взглядами а-ля "ебу эту свинью (а что делать?)" нас со Светкой.

Нет, чудеса, вообще-то случались, но нам было -- по 20: тогда на отдыхе мы на фитнес забивали. Жрали, пили, валялись у бассейна. Теперь -- все то же самое, но тренировочку с утра -- будь любезна отработай. Чисто, чтобы не расплыться и вернуться в Москву человеком, а не свиньей.

И еще один секрет: перед каждым приемом пищи -- миска "силоса" без всего (салат, огурцы, укроп). Набьете желудок -- сожрете меньше.

Ведь почему вы жрете? Потому что вкусно. Запомните: чтобы кайфануть от "вкусно", достаточно кусочка. Метать с голодухи все, на что падает взгляд, -- растить в себе свинью.

Это я могу метать: я-- 14 лет в фитнесе, у меня настолько раскручен метаболизм, что сожжет все, даже торт целиком в 11 вечера. Недели две -- точно могу, потому поплыву. Но даже я этого не делаю. Что уж говорить о вас.

Если не можете устоять перед сластями: на завтрак, до 11 утра. Так делает Светка. Ей -- 31, и она худая. Я к сладкому равнодушна, мне легче.

К чему это я?

Ах да: хотите иметь красивое тело, придется договариваться со своей спортивной ленью и пищевой невоздержанностью. И так -- всю жизнь. Думаете, я пожрать не люблю? Очень люблю. Но свои точеные ноги и круглую жопу 90 см люблю больше.