Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Рыхлая Канделаки скачет!

Слева -- я, ваша Лена. Специально надела серенькую футболочку, чтобы быть в одной цветовой гамме с рыхлым и корявым бомбовозом Тиной.


Фото: Соцсети

В очередной раз эта тупая толстуха слизала материал из написанной мною статьи по фитнесу, за что сейчас я ей втащу словом по жирным щам.

Collapse )
promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…

Избавиться от ребёнка -- норма?!

Лучшая и самая примерная бабка российского сегмента Эскортограма -- это, конечно, Симона Яковлевна Юнусова, родившая сопливого Тимати.

Симона уже вывернула все трусы наизнанку -- рассказала, как сделала аборт в школе. Показала, как умело может засунуть старый палец ноги в рот внучке. А теперь демонстративно ушла на покой -- в смысле, на карантин.


Смартфон хоть помыла или как всегда? Фото: Соцсети

«Вчера была хорошая погода и мы гуляли, а сегодня с началом карантина, природа сжалилась и выключила солнце. Мы начали онлайн обучение».


Ну, и старшенькая Алиска ушла вместе с бабушкой в изоляцию. А где же мама ребёнка? Разве сидеть в карантине не её святая обязанность?

Я вас умоляю, ну, конечно же, нет!

Collapse )

Можно-нельзя

Не хочу никого ругать, несмотря на то, что, возможно, стоило бы. С обеда пятницы, когда уже наступила условно карантинная неделя, наблюдаю толпы народа.

Вот они, загрузившись алкоголем, сели в автомобили и встали в пробки по всем направлениям из Москвы. Потом они утром в субботу вышли в магазины и стояли вплотную друг к другу в очередях.


Первый день карантинных каникул. Фото: Соцсети

Самые весёлые позвали друзей на дачу -- шашлык, банька, водочка, групповые половые сношения. Кругом, понятное дело, сновали дети -- ходили группами по коттеджным посёлкам и СНТ.

Collapse )

Домашние тренировки на карантине!

На днях обещала дать вам домашние тренировки, чтобы вы не растолстели за время вынужденных каникул и отлучения от фитнес-центров.

Что ж: выполняю!

Скажу сразу: к тренировкам дома я всегда относилась скептически. Когда принимала решение не таскаться больше в качалку и на йогу, у меня на душе скребли драные, тупые кошки.


Фото: istockphoto.com

Я? Без качалки?! Без йоги в студии? Что со мной будет?!!

Звучит, понимаю, комично, но в тот момент действительно происходил Апокалипсис моего внутреннего мира. Тем не менее, я взяла себя в руки, раскатала на полу коврик для тренировок и открыла YouTube.

И много чего крутого нарыла!

Collapse )

Как пройдёт изоляция дыр?

Если бы месяц назад, как я и предлагала, Россия закрыла бы все границы, коронавируса у нас бы и не было.

Больше того, не пришлось бы вводить карантин и внутри страны, в то время, как сейчас, кроме этого, никакого спасения и нет больше.


Публичный дрессировщик Шантика: С кем закрыться на карантин? Фото: Соцсети

Единственные, кто бы пострадал в случае закрытия страны на замок, оказались бы чёрные дырки, вместо Куршавеля и Милана, оставшиеся бы дома.

Что будет с ними? Как пройдёт изоляция?

Collapse )

Поговорим про целлюлит?

На свете мало вещей, которые входят в мою жизнь настолько прочно, что одна мысль об их отсутствии внушает мне ужас. Этот безобидный на вид комплект -- из таких.



За 5 лет (представляете, с 2015 года пользуюсь) регулярного использования он стал абсолютно необходим моему измученному тренировками телу.

Рассказываю, почему.

Collapse )

Что мне, не жить что ли теперь?!

Меня очень пугают люди, которые воспринимают свою вынужденную изоляцию трагедией.

Читаю новости, баба сбежала из карантина -- скучно ей, понимаешь ли! Или другая возмущается в соцсетях, что ей не жить что ли, раз нельзя поехать в Милан?!


Фото: depositphotos.com

Странные люди. Пустые внутренне, раз не могут побыть дома или хоть немного снизить свою социальную активность. Ходят по магазинам. Едут в торговые центры с детьми. Шляются по ресторанам, театрам, в кино.

Неужели так трудно -- ради собственной безопасности же! -- ограничить себя в перемещениях, пока не поздно?

Collapse )

Жесткач по карантину

Вы знаете, от чего меня сейчас разрывает от возмущения? Вот прямо бесит так, что готова треснуть кого-то?

Всё то, о чём я писала месяц назад, только сегодня начинают делать.


Фото: Лена Миро

В пятницу в Москве планируют ввести жёсткий карантин по коронавирусу. Группами не собираться. Закрыть к чертям торгово-развлекательные центры. Оладухов всех выгнать из офисов на дом. Школоту отправить всю к мамочкам.

Это только сейчас вы начали обсуждать, дорогие мэрские служащие? Планируете? Обдумываете? В Москве уже 53 случая (только найденных) инфицированных!

Collapse )

Хочешь похудеть? Жри!

Самой большой и, пожалуй, единственной ошибкой, которую я совершила в своём стремлении к совершенному телу, было ограничение в еде.

Это я ввела моду на фитнес в России. Это я, обладающая уникальными знаниями, кто досконально знает, как девушке правильно «выстроить» тело в спортзале.

Я -- единственный специалист по женскому фитнесу, тоже совершала ошибки.


Фото: Я

Именно на своих ошибках я и училась. И щедро делилась с вами уникальнейшей информацией -- написала две книги по фитнесу, еженедельно раздавала советы в блоге.

Но всё -- не в коня корм.

Collapse )

Как тут похудеть?

Недавно в каком-то глухом городе типа Омска произошёл скандал. Местный фитнес-клуб запустил акцию, по которой можно было приобрести абонемент на год за треть цены.

Здорово? Классно? Жирный Вова тоже подумал так, пришёл в клуб и получил отказ. Угадайте, почему ему отказали?


Фото: depositphotos.com

Оказывается, на жирных скидка не распространяется! Ну, нихрена себе, да? Пришла в зал -- вот тебе хрен!

Это настолько дикая ситуация, дискриминация, что я хочу поговорить об этом.

Collapse )