Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Как не растолстеть в отпуске

Чудес не бывает.

Все без исключения принцессы срут и менструируют, и хорошо, если упаковки прокладок они хранят где-то в тумбочке, а не у вас перед носом. Принцы, бывает, оказываются скупердяями, маменькиными сыночками или плохими любовниками (и хорошо, если не "три в одном").

С формой чудес не бывает тоже. Увы. Я проверила. С тех пор живу по принципу: "Каждый прием пищи должен быть отработан".

Меня всегда удивляет: почему в гостиницах пустуют тренажерные залы, зато у бара или бассейна -- не протолкнуться?

Ведь по логике: в отпуске жрешь и бухаешь больше. Значит, и заниматься нужно больше. А люди не занимаются и жрут как в последний раз, то есть все: рыбу, шашлыки, пироги, "колу", "текиллу", картошку и макароны. Я вечером мучительно решаю: съесть ли кусок арбуза, потому что, сука, хочется, но там -- ненужные (хоть и полезные) углеводы, а навстречу -- корова с тарелкой такого говнища, что меня посещают мысли о ее невменяемости.

В итоге, от арбуза отказываюсь, жру белок, а у баб распухают животы, и их мужики провожают печальными взглядами а-ля "ебу эту свинью (а что делать?)" нас со Светкой.

Нет, чудеса, вообще-то случались, но нам было -- по 20: тогда на отдыхе мы на фитнес забивали. Жрали, пили, валялись у бассейна. Теперь -- все то же самое, но тренировочку с утра -- будь любезна отработай. Чисто, чтобы не расплыться и вернуться в Москву человеком, а не свиньей.

И еще один секрет: перед каждым приемом пищи -- миска "силоса" без всего (салат, огурцы, укроп). Набьете желудок -- сожрете меньше.

Ведь почему вы жрете? Потому что вкусно. Запомните: чтобы кайфануть от "вкусно", достаточно кусочка. Метать с голодухи все, на что падает взгляд, -- растить в себе свинью.

Это я могу метать: я-- 14 лет в фитнесе, у меня настолько раскручен метаболизм, что сожжет все, даже торт целиком в 11 вечера. Недели две -- точно могу, потому поплыву. Но даже я этого не делаю. Что уж говорить о вас.

Если не можете устоять перед сластями: на завтрак, до 11 утра. Так делает Светка. Ей -- 31, и она худая. Я к сладкому равнодушна, мне легче.

К чему это я?

Ах да: хотите иметь красивое тело, придется договариваться со своей спортивной ленью и пищевой невоздержанностью. И так -- всю жизнь. Думаете, я пожрать не люблю? Очень люблю. Но свои точеные ноги и круглую жопу 90 см люблю больше.
Tags: Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Весёлая вдова с фотошопом и без!

    Блогерка София Стужук, муж которой умер от ковида, не только пришила сиськи и нашла новую любовь, но и снялась на обложке Playboy. Фото: Playboy…

  • Её купили или как?

    Кьяра Ферраньи -- самый ТОП Инстаграма. Ведёт блог о моде, 23 миллиона подписчиков. Первое место Форбс, кстати, в 2017 году -- в списке Top Fashion…

  • Не надо меня иметь!

    Вы не заметили, как часто вас все вокруг имеют? Вот я, добрейший души человек, готова, бывает, орать, топать ногами и в кого-нибудь чем-нибудь…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 174 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Весёлая вдова с фотошопом и без!

    Блогерка София Стужук, муж которой умер от ковида, не только пришила сиськи и нашла новую любовь, но и снялась на обложке Playboy. Фото: Playboy…

  • Её купили или как?

    Кьяра Ферраньи -- самый ТОП Инстаграма. Ведёт блог о моде, 23 миллиона подписчиков. Первое место Форбс, кстати, в 2017 году -- в списке Top Fashion…

  • Не надо меня иметь!

    Вы не заметили, как часто вас все вокруг имеют? Вот я, добрейший души человек, готова, бывает, орать, топать ногами и в кого-нибудь чем-нибудь…