Лена Миро:

Очень скоро на FB буду представлять проект, который мне:

а) люб,
б) дорог,
в) интересен.

Лена Миро

Создайте свою визитку

Это будет именно на FB, не в ЖЖ, потому что FB – организм более молодой и динамично развивающийся, чем ЖЖ. Да и формат общения там несколько иной: менее графоманский что ли.

Сейчас собираю на FB аудиторию. Открыт период «френдирования». Пока френжу всех. Мне действительно нужен там (именно там) свой круг друзей. Поэтому приходите и приводите. Буду очень рада.

Тем, кто сидит только в ЖЖ, но хочет меня читать в полном объеме, советую создать аккаунты на FB, т.к. кое-какую активность я там планирую в скором времени развернуть.

Мое новое увлечение (Игорь его зовут) пригласило меня сегодня в ресторан. А я сказала, что не могу, ибо вечером – персоналка.

- Ну, давай после тренировки. Поедем куда-нибудь, покушаем, -- предложил Игорь.

- А смысл? Мне все равно после тренировки два часа есть нельзя.

- Знаешь... Так меня еще никто не унижал.

Продинамила первое свидание, короче. Сейчас приходит смс: «Ты вот когда мне отказывала, ты это серьезно?».

«Ну, да, -- пишу, -- У меня была персоналка, причем статика. Была бы кардио или сила, я бы, возможно, что-нибудь придумала, перенесла. Но статика – это рельеф. А рельеф – это святое».

Знаете, что он ответил?

«Чувствую себя куром, который попал в ощип».

«Люблю курятину!» -- пишу я.

А, вообще, «смски» -- это очень романтично, правда? Я – стопроцентная «эсэмэсочница», не «звонильщица» ни разу. Мне проще и приятнее отписать, чем отзвонить. А что выбираете вы: смс или звонки?

Стоило на один день заменить силу и кардио растяжкой и увеличить долю углеводов в рационе, вялость как рукой сняло. Оттренировалась в высокоинтенсивном режиме (отдых между подходами и упражнениями -- ровно минута по таймеру). Переодеваюсь после:





Это я к чему? Научитесь слушать и слышать свой организм. Не относитесь к нему бездумно, типа у меня перетренированность и пиздец: 2 недели в качалку ни ногой. Взяли выходной, покушали поплотнее, утром проснулись бодрячком -- почему бы не позаниматься? И по фиг, что вы там себе наобещали накануне.

Фитнес требует большого ума. Если его не включать, можно: а) заболеть, б) навредить фигуре, изменив ее пропорции не в лучшую сторону.

Сегодня -- велкам с вопросами по фитнесу и питанию. Повторяющиеся буду игнорировать. Я потружусь поотвечать , а вы потрудитесь почитать комменты: вдруг на ваш вопрос я уже ответила. Договорились?

Иден:

( Collapse )

В нашей культуре укоренилось мнение, что мужчины, в отличие от женщин, с возрастом только хорошеют. Так ли это? Давайте разбираться.

( Collapse )

Первое предложение о замужестве поступило мне в 2003 году в Лондоне. Парень был заботлив и хорош собой. Но я ему не давала. Не потому что он мне не нравился. Очень даже нравился. Но именно в коленно-локтевых вопросах я люблю потянуть кота за яйца и хвост.

( Collapse )

Вот знаете, когда я смотрю на депутата любого уровня, в голове сам собой возникает вопрос: за что?

За что ему платят зарплату? За что дают служебный автомобиль? За что платят его помощникам, оплачивают командировку в Турцию и на Мальдивы, за что ему выдают жильё, за что, за что, за что? За что вообще ему всё досталось?!


Фото: lenta.ru

Какая польза от депутата, я не знаю. От некоторых их решений бросает в холодный пот, но зато есть железное оправдание их существования на этом свете -- сидят, принимают законы. Какие -- уже другой вопрос.

( Collapse )

Скажу честно, я была в сообществе МДК. Целых два раза. Впервые, когда писала пост о глумлении над Жанной Фриске, а второй -- сегодня.


Фото: Marvin

Поводом посетить эту клоаку стало желание наших властей забанить МДК на территории России. Причины такого решения -- контент, размещённый в сообществе, противоречит действующему законодательству и является запрещённым в РФ.

Некий гражданин, посещающий МДК, углядел накануне православной Пасхи оскорбления нашей церкви. По оценке экспертов из университета Герцена, в сообществе были опубликованы изображения Иисуса Христа с оскорбляющими верующих приписками и знаками.

Этого было достаточно, чтобы прокуратура Петербурга направила материалы в суд, который и признал контент МДК запрещённым.

( Collapse )

А каким должно быть нормальное телевидение? На мой взгляд, оно должно быть не только интересным, но и полезным.

Например, какая польза от программы Малышевой на Первом? Кто-то стал здоровее? Нет. Кто-то перестал пить, сделав тест ДНК у Малахова? Снова нет. Кто-то привёл своё тулово в порядок, выслушав рекомендации Эвелины Хромченко? Тоже ведь нет. Значит, никакой пользы от такого телеканала нет.


Фото: yaostrov.ru

Но не всё так плохо в нашей стране. Есть и хорошие новости -- 1 ноября запускается телеканал Матч ТВ!

( Collapse )

Пришла суббота, пора поговорить по душам. Вы мне, в основном, нравитесь.
Неравнодушные -- это очень важно. Часто -- честные, и не боитесь написать в комментариях то, что на самом деле вы думаете.

Вам не срать на чужое горе, проблемы, и это -- главное.


Фото: amazonaws.com

Но уж больно вы простенькие! Причём, сами себя такими делаете.

( Collapse )

Актриса Шэннен Доэрти -- яркая брюнетка из «Беверли-Хиллз, 90210» -- полтора года болеет раком груди. Сейчас она проходит курс химиотерапии, направленный на то, чтобы убить раковые клетки, которые проникли в лимфатическую систему.


Фото: etonline.com

Вчера я посмотрела интервью, в котором Шэннон рассказывает о своей болезни. Очень зацепил один момент.

( Collapse )

Долгое время я считала сгибания ног лёжа в тренажёре упражнением сомнительной эффективности.

Нет, я его, конечно, делала, но всегда -- в конце тренировки, когда уже всё самое важное отработала, но уложилась в 45 минут.


Фото: Соцсети

Куда девать оставшиеся 5? Ну, посгибаю, чо: толку -- не особо много, кроме морального удовлетворения от полной, не усечённой по времени, тренировки.

Однако в какой-то момент я изменила отношение к сгибаниям ног лёжа. Теперь они -- одно из самых моих нелюбимых, а это значит, действенных упражнений.

( Collapse )

Вот где вы работаете? В офисе? Отлично, представьте себе, что прямо в центре вашей конторы, возле кабинета директора, расположился некрополь.

В смысле, кладбище.

На нём захоронены бывшие некогда лучшими работники вашей фирмы. Те, кто горел на службе, не жалея себя. Череда генеральных директоров, бухгалтеров, охранников, самых значимых партнёров вашего бизнеса.


Фото: Соцсети

Представили? Дичь какая-то? А почему тогда никто из вас не считает дичью некрополь возле Кремлёвской стены?

( Collapse )

Отличающаяся заметной худобой Виктория Бекхэм раскормила свою единственную дочь до безобразия. Сама мамаша -- комарик на тонюсеньких ножках, а девочка -- слонёнок.




Фото: Соцсести

И это делает Викторию настоящей свиньёй несмотря на её собственную хрупкость, граничащую с анорексией.

Объясню, почему.

( Collapse )

Уж не знаю, как вас, но меня больше всего отталкивают бородавки на человеке. Родинки, папилломы, прочие новообразования.

Родинок много, значит -- счастливая. Ага, как же -- счастливая, как царевна-лягушка. Или как жаба. То есть, Баба-Яга:


Фото: Кинопоиск

За родинкой на щеке или за атеромой на лбу даже внешности человека не видно. Видишь бородавку и всё -- будь ты сто тысяч раз красавицей-раскрасавицей, этого никто не заметит.

Нет, в теории я понимаю, что есть, наверное, люди, которым плевать на внешность. Им и жабой ходить нормально. Но хуже всего другое, о чём я и хочу поговорить с вами.

( Collapse )

Если и есть в нашем шоубизнесе хорошая женщина, то это, конечно же, Анечка Седокова. С точки зрения усредненного дебила (футболиста или хоккеиста), у Анечки -- пять неоспоримых преимуществ перед любой из вас.

Во-первых, у неё большая жопа. Во-вторых, тихий голос, которым она нашёптывает песни о любви в уши разных мужчин. В-третьих, я уже говорила про жопу? В-четвёртых, если кто-то неосторожно чихнёт в уголке, Анечка сразу беременеет. И, в-пятых, опять же -- большая жирная жопа, которая сидит на алиментах от бывших мужей.


Фото: Соцсети

Этих преимуществ оказалось достаточно для 24-летнего хоккеиста третьего состава московского клуба «Динамо» Андрея Миронова, чтобы стать новым парнем откормившей только что сына жопой Анечки Седоковой.

( Collapse )

Если бы меня попросили одним словом охарактеризовать внешность Сергея Шнурова, я бы сказала: «Сморчок». Причём далеко не первой свежести.

После развода с Матильдой Сморчок скоропостижно женился на девушке Ольге без определённого вида деятельности.



Фото: Соцсети



Со стороны такая скоропостижная женитьба выглядит, как попытка Шнура убежать от боли, вызванной расставанием с Матильдой: упасть своим сморчком в Оленьку и забыться.

( Collapse )

Чтобы считаться красивой, женщине не обязательно быть юной и худой. Дородная Моника Белуччи даже в возрасте хорошо за 40 уверенно возглавляла списки самых красивых женщин планеты.


Фото: Getty Images


Впрочем, чтобы быть сексуальной, фигуру «песочные часы», как у Моники, тоже иметь не обязательно.

Худенькая и плоская Кира Найтли -- отличный тому пример.

( Collapse )

Я презираю эйджизм. Когда человек боится, стесняется своего возраста и старается изо всех своих сил ему не соответствовать.

В итоге выходит и стыдно, и больно, и гадко. Как например у 57-летней Анны Делло Руссо, которая вырядилась девочкой на показ молодёжной марки одежды, а получился Мик Джаггер:


Взгляд сексуальной кошечки. Фото: Соцсети

Кого напоминает вам эта женщина? Пережаренную курицу-гриль? Бабу Ягу? Психопатку?

Любой из этих ответов, мне кажется, будет правильным. Бабушка настолько боится своего возраста, что просто сошла с ума, надев платье под девочку.

Вот это и есть эйджизм, как я его понимаю. И я давно объявила ему войну!

( Collapse )

Есть женщины, от которых не остаётся ровным счётом ничего, когда проходит (а она именно проходит, причём всегда) их красота. Точнее, тот определённый красоты, который вызывает в мужчинах бездумную похоть.


Фото: Getty Images


Что происходит с такой женщиной после?

( Collapse )

Вы благодарны своим родителям? Я -- очень. Они не просто дали мне жизнь. Они дали мне уверенный задел на хорошую жизнь.


Фото: istockphoto.com

Простые люди: не из чиновников, не из бизнесменов, не губернатор и даже не главбух.

Жили мы, как и большинство людей, на зарплату. Связей никаких не было. Родители работали честно: нигде не крутились, ничего не воровали. Порядочные, скромные люди: учительница и инженер.

( Collapse )

В плохом всегда есть зерно хорошего. В Кате Гордон зёрен нет, зато она, защищая интересы Тарасова и проиграв дело в суде, своим вмешательством показала всей стране типичную российскую семейную ситуацию.

Что, благодаря Кате, мы все увидели? Обычного слабовольного мужчину, который идёт в суд, чтобы платить своему ребёнку поменьше.


Фото: Соцсети

Вы помните сказки? Ну, Золушку там или Морозко, когда мать умерла, а отец отвёл доченьку по наущению мачехи в лес.

А что мы увидели в деле футболиста Тарасова? На мой взгляд, нечто из такой же жуткой сказки, когда отец -- по наущению, как я подозреваю, новой жены -- требует сократить расходы на дочь.

( Collapse )

В очередной раз обосравшись, Катя Гордон послушалась моего доброго совета и показала то, что ей, собственно, и следует показывать: грудь. Правда, показала Катя свои прелести не лично Эльману Пашаеву, как я советовала, а всем нам.




Почему кусок Катькиной сиськи заслуживает отдельного поста?

( Collapse )

Ксения Собчак совершенно оправилась после трагедии в Сочи. Сотрясение мозга? Если мозг крепкий, то никакое сотрясение ему не повредит. Зажило до свадьбы.

Не отходя от кассы, Собчак заявила, на кого орала сегодня.

Угадаете, на кого? Правильно, на водителя.

https://t.me/lenamiro/10044

Что же такого наделал водитель?

( Collapse )

Нетвёрдой походкой депутат Госдумы Рашкин отказался от медицинского освидетельствования на состояние опьянения и рассказал, что просто нашёл на дороге лося.

Нашёл, бывает. Решил разделать. Не пропадать же! А потом бы сообщил, конечно, куда следует сообщать.

https://t.me/lenamiro/10047

Этой ночью в Саратовской области полицией были задержаны двое. Депутат и временно безработный его товарищ.

( Collapse )

Как только Бородину и прочих сидельцев на бревне вышвырнули с успешного канала ТНТ, Курбанчик побежал разводиться. Всё случилось, как я пару лет назад и предсказывала.

Но была ли другая причина у Курбана свалить от своей такой красивой, состоявшейся и искренней жены, которая никогда не врёт подсписчицам и всегда топит за справедливость?


Фото: Соцсети

Ну, посмотрите, какая же хорошенькая!

Так, наверное, думал и Курбан, когда, проснувшись, лез первым делом в Инстаграм.

С экрана смартфона на него томно взирала холёная, молодая куколка. «Моя жена!» -- с гордостью думал Омаров, и у него вставал.



( Collapse )

Популярный Дава подарил на день рождения маме машину. Женщина радуется, сын тоже рад:

https://t.me/lenamiro/12487

Не так давно популярный Дава уже делал маме крупный подарок -- дом. Теперь у женщины есть всё для счастливой жизни.

( Collapse )

Пока вы тут ничего не делали, Лолита Милявская поехала на концерт в один из городков области на электричке.




Фото: Соцсети

Сэкономила деньги, время и радуется. Почему нельзя было выехать на автомобиле заранее, Милявская умолчала.

И в этом молчании заключена тайна.

( Collapse )

Куда пойти в 55? Яна Поплавская, сыгравшая лет 40-50 назад Красную шапочку, вышла замуж.


Фото: Соцсети

Жила себе с мужиком спокойно 7 лет, он был намного младше, но тут пара решила узаконить отношения.

На вполне логичный вопрос «зачем», точного ответа у меня нет.

( Collapse )