Лена Миро:

Бедность – это порок при условии, что ты не 1.
Быть поперек себя шире – это порок при условии, что ты не 1.
Лень – это порок при условии, что ты рожден человеком, а не ромашкой или котэ.

Я не ненавижу вас. Но вы мне и не откровенно безразличны = (до моей фитнес-жопы). Я хочу, чтобы вы шли по жизни людьми, а не поддерживали теорию песчинок. Песчинка – это песчинка, а человек – это человек. Разницу чувствуете?

1) Что такое «метаболизм», и зачем его «раскручивать»?

Метаболизм  = обмен веществ.

Раскрутить его нужно, чтобы избавиться от жировых запасов.

У разных людей метаболизм разный.

Метаболизм зависит от:

а) наследственности (тем, кому повезло, для сжигания жира надо прикладывать минимальные (не путать с нулевыми) усилия),

б) возраста (17 vs 60):

в) образа жизни (спринтер vs компьютерщик).

2) Наиболее распространенная ошибка: пытаться «раскрутить « метаболизм, значительно снижая калорийность суточного рациона.        
    
Чем это чревато?

( Collapse )

Я до сих пор не могу перешагнуть через Мишкину смерть. Вся моя последующая жизнь пляшет от этого. Все – эфемерно: люди, бабки, падения, успех, я. Почему он умер? Я все эти гребаные годы ищу ответ и не нахожу. Вы все – хуже. Вы все – задроты. Только почему вы, блять, живы, а он сгнил? Как же я вас всех ненавижу, уебки вы сраные. Мудаки и уроды. Это вы должны были сдохнуть, разложиться на вонючие молекулы, атомы и нейроны, вы. Вы-вы-вы! А не он.