April 23rd, 2017

Как выжать по максимуму из тренировок?

Знаете, какую ошибку совершают даже те, кто тренируется давно и технически верно, не говоря уж о новичках в зале?

Эта ошибка принципиальна: именно она не даёт многим из вас построить идеальное тело. Да, допустим, вы добились фигуры на «четвёрку», а дальше -- всё: станция конечная, прогресса нет.


Фото: Getty Images

Так и живёте, в лучшем случае, «четвёрками», а хочется ведь «пятёрку». Лучше с плюсом!

Что делать?

Collapse )
promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…

Хочу быть Ванькой Ургантом!

Вы иногда присылаете мне такие письма, что я потом на пару часов выпадаю в осадок. К чему это, зачем, о чём вообще вы?!

Короче, вы жжОте.

Вчера мне пришло письмо. Женщине 30 лет, у неё семья и двое детей. Всё затрахало, жить не хочется. Сказала, что хочет быть Ванькой Ургантом.


Фото:  userapi.com

Нет, ну а что? Он ещё относительно молод. Денег от корпоративов много. Общается вечерами с интересными людьми. Шутит смешно, оптимист.

Collapse )

Деревенщина "под Джоли"

Есть такой тип лица, который я называю «деревенщина под Джоли».

На этом лице вы всегда найдёте нос Майкла Джексона, -- творение хирурга по имени Тигран или Арсен, губы-манты, которые вот-вот лопнут -- дело рук того же Тиграна, накладные ресницы, как у Кардашьян, и густо намалёванные бровищи.


Фото: Соцсети

Наши низкосракие колхозницы с близко посажеными глазками и скошенными челюстями -- продукт многовекового сеновального промискуитета алкоголиков -- дорвались до пластических операций и истово лепят из себя Джоли.

Collapse )