Что мешает вам в фитнесе, и как с этим бороться.
Две главные подлости фитнес-жизни:
1) Чем больше жрёшь -- тем больше хочется.
2) Чем меньше тренируешься -- тем меньше хочется.
Эти законы нельзя обойти. Они применимы абсолютно ко всем: от толстух до чемпионок. Исключений нет.
( Collapse )
1) Чем больше жрёшь -- тем больше хочется.
2) Чем меньше тренируешься -- тем меньше хочется.
Эти законы нельзя обойти. Они применимы абсолютно ко всем: от толстух до чемпионок. Исключений нет.
( Collapse )