Лена Миро:

1. Крёстный отец. I-III.



Все звезды – Коппола (отец и дочь), Брандо, Аль Пачино, Де Ниро, Гарсиа, Китон, великий Нино Рота. Просто шедевр, ни убавить, ни прибавить. ( Collapse )

Сегодня у меня -- тренировка с чемпионкой России и мира по фитнесу. Долго я без тренера тренировалась, но захотелось нового рывка, новых знаний. Что-то новое в фитнесе мне может дать только тренер такого уровня.

Подумалось: я постоянно чему-то учусь, много читаю, выискиваю информацию, ее перерабатываю (что-то беру на заметку, что-то отметаю). И мне искренне непонятны люди, которые приходят в зал с незамутненными фитнес-знаниями глазами, что-то делают (совершенно нелепое и ненужное) и уходят. Зачем, спрашивается, приходили?. Раздражают те, кто обращается ко мне с элементарными вопросами. Неужели неинтересно самим сесть, изучить, вникнуть, чтобы не быть дебилами в зале и по жизни?

Елы-палы! Да вы лучше вообще не тренируйтесь, чем так.

С завтрашнего дня и до первого июня моя жизнь выглядит так:



Вместо рыбы лучше грудки (куриные или индейка).

Для тех, кто понимает:





Зачем? Просто готовим хорошую пляжную форму. Не к соревнованиям, не.

Понимаю, для вас это звучит дико, но для меня отсутствие целлюлита, низкий процент жировой и проработанность крупных мышц -- далеко не показатель хорошей пляжной формы. Просто для вас, свиней целлюлитных с отвисшими сиськами (и их ебарей-лузеров), -- это предел мечтаний.

Чтобы прийти к моей форме большинству из вас требуется полтора года тренировок и питания. То, к чему иду я, для вас -- недостижимо.

Смиритесь, курицы и дятлы. Счастья вам в вашей плебейской ебле, гы.

С завтрашнего дня -- никаких сигарет, алкоголя, простых углеводов. Фруктов -- тоже.

Настроилась. Поехали. Депрессняков быть не должно: БЖУ рассчитан.

Буду кидать заметки с полей.

ЗЫ! Она меня взяла потому, что я -- 13 лет в фитнесе; потому, что прошла через низкоуглеводку. Набив шишки, разболтав к ебеням нервную систему, еще не убив обменник, но в перспективе. Да, было. У всех, кто что-то делает, а не сидит на жопе в ровно, хуяча комменты в ЖЖ ("А как бы укрепить внутреннюю поверхность бедра?" и иже с ним), были "косяки". По крайней мере, мы с ней разговаривали на одном языке.

Подумалось: Олененок к первому июня будет такой прекрасный, что всем -- пиздец, гы. Только на хуя мне это надо?... Ладно, разберемся.

Сейчас в тренде -- губы. Девки на них помешались. "Поддувают" безжалостно и беспощадно или типа "незаметненько". Мужчина, который целовал такие губы, поделился впечатлениями. Цитирую: "Ощущение, что берешь не губы, а мозоль. Такая надутая свежая мозоль. Упругая. Но ты знаешь, что внутри какая-то хуета, и боишься прокусить".



К чему это я? Ах, да: девки, оно вам надо? А зачем? Разве она некрасива?



В комменты -- фоточки своих губ! Будем зырить!

Женское тело, нетронутое фитнесом, -- отвратительно. Реально мерзко на это смотреть, но сегодня пришлось. Эх, бедные врачи, которым приходится лицезреть голых баб регулярно.

( Collapse )

То, что тебя, Оладух, никто не любит, мы уже поняли. Надеюсь, ты не будешь доказывать, что твоя курица с тобой по любви. Поверь: она делает это, чтобы не быть одной. Ей лучше быть с кем попало, чем жить с родителями.



Это очень неприятная правда для тебя, Оладух, но есть я, а, значит, тебя есть шанс выползти из той жопы, в которую ты превратил свою жизнь. Научу, что делать, чтобы тебя полюбили. Вот каких, по-твоему, мужчин любят женщины, а, Оладух?

( Collapse )

Было вдохновение -- набросала некоторые из своих фитнес-принципов. Пользуйтесь, толстячки!



( Collapse )

В Петербурге у меня возникло некое понимание того, когда, как и почему человек уходит. Всё дело в том, когда он заканчивает своё дело здесь, завершает то, чем занимался долгие годы, ему больше нечего делать. Главное он выполнил.

Архитектор Монферран строил Исаакиевский собор двадцать семь лет. Это был действительно большой труд: его перестраивали, были сложности с финансированием, короче, собор стал делом его жизни.

Через месяц после окончания строительства, Монферран простудился и умер.


На колоннаде Исаакиевского собора.

( Collapse )

Я не верю во внутреннюю опрятность курящих или, скажем, толстых людей. Куришь? Жрёшь ради удовольствия? В таком случае, ты -- совершенно точно свинья, которая вполне может не смыть за собой в туалете или носить два дня подряд одни и те же трусы.


Фото: liveinternet.ru

Вчера наблюдала картину: у общественного туалета курила свинья.

( Collapse )

Не скажу, что всегда рада, когда ко мне подходят посторонние люди и начинают теребить за рукав: Лена, Лена, настоящая Лена!

Как и у вас, у меня бывает дурное настроение, когда не хочется никого видеть. Свои мысли, свои проблемы, в которых нет места чужим. Но я натягиваю улыбку, потому что понимаю -- те, кто сейчас подошёл, не виноваты в том, что мне не до них.

И это я считаю правильным. Нельзя разговаривать «через губу» с теми, кто искренне рад тебе. Те, кто читает, разделяет мысли, и пусть ты даже не знаешь их, они-то в чём виноваты? Для них ты -- близкая, и потому обязана идти навстречу с улыбкой.

К сожалению, этой логикой руководствуются немногие известные люди. Не представляя из себя ничего, снявшись в рекламе или третьесортном ситкоме, большинство «ловят звезду».


Фото: cinemaze.ru

Это -- как «белочка» у алкоголиков, если не хуже. Впрочем, и сам алкоголь часто сопровождает «звизду» в её падении в небеса.

Типичный пример -- Настасья Самбурская, одна из большой кучи персонажей сериала «Универ» на развлекательном канале ТНТ.

( Collapse )

Треть своей жизни человек проводит на работе в трудах праведных. Ну, или скрепки перебирает. В любом случае, человек находится в коллективе, и даже самый кошерный труд не может принести наслаждения, если вокруг -- не очень.

Фотограф не сможет с удовольствием снимать уродов. Офисный хомячок -- качественно перекладывать бумажки из стопки в стопку, если его окружают некрасивые сослуживцы. И так далее.

Я не Карл Маркс, но вот, что я вам скажу: уродство коллег снижает производительность труда. Портит настроение, повышает аппетит, приводит к тому, что человек со временем и сам превращается в непроизводительного урода, который тяготится своей работой.

( Collapse )

Офисное хомячьё в соцсетях устроило бойню. 16-летняя Диана Шурыгина была изнасилована в прошлом году на даче, где молодые люди устроили пьянку.

21-летний Сергей Семёнов получил за изнасилование срок, несмотря на то, что в деле было много несостыковок.


Фото: 1tv.ru

Отец Дианы, по словам матери Сергея, вымогал миллион рублей за то, чтобы дочь забрала заявление, а свидетели утверждают, что пьяная девушка-жертва совершенно добровольно переспала ещё с одним парнем на той вечеринке.

( Collapse )

Идея гарема, которую я поддерживаю, возмутила куриц. Пернатые не хотят в гарем. И это вполне объяснимо: в условиях жёсткой конкуренции им не светит даже одна ночь любви.

Бабьи отбросы это прекрасно понимают и, как следствие, всеми правдами и неправдами, с помощью мам и подружек, загоняют мужика под каблук, лишая его мужественности.


Фото: Getty Images

Курице не нужен мужчина рядом. Ей нужен зависимый от неё мальчик. Курица, хоть и тупая тварь, но вялой жопой чует: мужчина, а не инфантильное чмо, её сольёт.

( Collapse )

Вот любят жирные хвастать, что сбросили три кило. Или даже, бывает, сбросят пять. Считают это достижением, не понимая, что стали хуже, чем были.

А-а-а, как так?! Сбросили и стали хуже?! А вот так: перестали жрать, сев на диету, и «пожгли» не жир, а и без того хилые мышцы!


Фото: Соцсети

Похудев, жирная не принесла своему здоровью пользы, а внешности -- красоты. Любая диета заканчивается, а вместе с финалом возвращается и вес, но только теперь в этих 70 кг жира больше, а мышц меньше, чем было до диеты.

Вот такой вот «кидок» вам организм преподносит.

( Collapse )

Бритни Спирс -- 36. Однако выглядит она -- на все 52 несмотря на свои, казалось бы, безграничные в плане ухода за собой возможности.




Фото: Getty Images

Как так-то? В чём причина? Ведь явно же Бритни не забила на себя. Как может, старается выглядеть на все сто, соответствовать своему 23-летнему бойфренду, по совместительству -- фитнес-тренеру.



( Collapse )

Ближе к весне многих женщин накрывает желание поэкспериментировать с собственной внешностью. Именно сейчас женская душа жаждет новизны, а руки так и чешутся что-то там себе отрезать, перекрасить, кардинально изменить.

Притормозите: ни к чему хорошему такие изменения, как правило, не приводят.


Фото: Getty Images

Отрезаются чёлки, которые идут очень немногим. Жеманный стилист безжалостной рукой отрубает роскошные девичьи волосы до каре родившей мамашки. Жгучие брюнетки перекрашиваются в блондинок, и теперь их причёски выглядят, как синтетические парики, никак не гармонирующие с карими глазами.

( Collapse )

Дочь Дмитрия Пескова Лиза проходит стажировку в Европарламенте. Это привлекло внимание некоторых европейских СМИ и политиков.

А почему, собственно, дочь пресс-секретаря Президента России стажируется в Европарламенте? В России своего парламента нет, что ли? Ей там негде стажироваться? Может, она шпионка Кремля! Документы секретные ворует!

В общем, бред, конечно. Как минимум, потому, что для грязной работы есть селигерские потаскушки, а Лиза -- папина дочка, ей незачем рисковать. Это -- во-первых.


Фото: Соцсети

Во-вторых, быть гражданкой России -- не значит быть её заложницей. Быть дочерью пресс-секретаря Президента России -- не значит с регулярностью раз в полгода фотографироваться в Крыму и маршировать под знамёнами «Единой России» на селигерских попойках.

( Collapse )

Почти в каждой женщине глубоко внутри сидит бытовая пися. Ну, у кого-то и в самом деле глубоко, а у большинства всё-таки она плавает на поверхности.

Мария Шарапова объявила вчера, чтобы теннис -- прощай. Да, так и сказала: «Теннис, прощай! Я пять шлемов взяла, мне хватит».


Фото: Соцсети

Что же стало причиной такого решения? Неужели наша Маша достигла всего, что хотела, в спортивной карьере?

Отнюдь. При виде Серены Уильямс Шарапову как трясло, так и продолжает трясти -- ракетка из рук валится, и даже в лучшие годы Маша всегда оказывалась второй.

Так почему же Маша уходит из спорта? Ну, я же говорю: у кого-то бытовая пися -- глубоко внутри, а у кого-то не очень.

( Collapse )

К Андрею Чипсоедовичу Аршавину я не испытываю ровным счётом никаких положительных чувств, вы знаете. Ещё один футболист -- мало ли их?

Намного интереснее его бывшие женщины -- псевдомайорка ФСБ Казьмина изображает покойную.




Фото: Соцсети

То есть, чтобы вы понимали эту мысль, высказанную в лучших традициях социальной сети Одноклассники, псевдомайорка, якобы, чуть не померла.

А почему не померла?

( Collapse )

Я довольно хорошо отношусь к бабушке Ирочке Хакамаде -- нет, ну всё лучше выглядеть в 65 лет подтянуто, чем сидя в пуховом платочке на лавочке, верно?




Фото: Соцсети

То есть, поговорить, кроме как о сексе и либидо, в 65 лет больше и не о чем?

Ну, ОК -- давайте поговорим о вечном. Вечном либидо, в смысле.

( Collapse )

У многих наших инфлуенсерок -- до ужаса дешёвые лица. Да и, в целом, внешность.

На дворе -- 2021 год, а у них в инстаграмчиках -- вот так:


Фото: Соцсети

По всем пунктам галочки поставлены:

( Collapse )

Главная мечта наших женщин олигарх Ромочка вчера попрощался со своей главной игрушкой -- нет, речь, конечно же, не о женщине, а о футбольном клубе из Англии Челси.

Взгрустнул. Сказал речь.


Фото: Соцсети



Вот и всё. Это, как мне кажется, даже больше, чем потерять женщину. Всех женщин.

( Collapse )

Вчерашний парад стран, ограничивших доступ к своему воздушному пространству для российских авиаперевозчиков, сегодня окончательно закрыла Германия.

Закрыла -- потому что вслед за ней последует весь Евросоюз.

https://t.me/lenamiro/10982

То есть, на Запад лететь некуда. Определён срок -- три месяца. Россия в ответ закроет своё воздушное пространство для стран, которые ввели запрет.

Что будет дальше с перелётами? Упал железный занавес? С таким вопросом мне позвонила подруга, и я так понимаю, что он тревожит многих.

( Collapse )

Спрятав совесть под фильтрами Инстаграма, Ксения Бородина улетела на отдых. С детьми. Бизнес-классом.


Фото: Соцсети

К солнцу, к морю, к беззаботности и спокойствию. К фруктам и сокам по утрам. К мирному небу над головой и убаюкивающему шуму прибоя.

( Collapse )

Есть те, кто любит Кейт Миддлтон и Селену Гомес, а мне, кроме Меган Маркл, искренне нравится Хейли Бибер.

Ну, извините.


Так вот кого Ивлева косплеет. Фото: Соцсети

Хейли Бибер дала интервью своему мужу -- Биберу, соответственно. Заодно снялась для Вог.

( Collapse )

Нынешняя жена бывшего мужа Бузовой заявила, что вообще не думает о нашей гОленьке:




Фото: Соцсети

Костенко с Тарасовым женаты лет пять. И вот теперь пришла пора не думать о бывшей.

( Collapse )