Лето, как ошибка
Самая большая ошибка в тренировках, которую совершает буквально каждая вторая пышка -- это лето.
Смотрите, вот вкалывала она весь год. Худела сначала к Новому году, потом к 8 Марта, а затем к лету. И даже привела себя -- за девять месяцев-то! -- в относительно неплохую форму.
![](https://ic.pics.livejournal.com/lena-miro.ru/25587933/3471365/3471365_original.jpg)
Фото: Соцсети
Осталось чуть-чуть: повысить выносливость, убрать пару сантиметров с талии и окончательно привыкнуть, что тренировки -- это не временная фигня для похудения, а образ жизни. Хобби, отдых, твоё личное время, когда ты делаешь что-то полезное для себя в своё удовольствие.
Но нет -- наступило, сука, лето.
( Collapse )
Смотрите, вот вкалывала она весь год. Худела сначала к Новому году, потом к 8 Марта, а затем к лету. И даже привела себя -- за девять месяцев-то! -- в относительно неплохую форму.
![](https://ic.pics.livejournal.com/lena-miro.ru/25587933/3471365/3471365_original.jpg)
Фото: Соцсети
Осталось чуть-чуть: повысить выносливость, убрать пару сантиметров с талии и окончательно привыкнуть, что тренировки -- это не временная фигня для похудения, а образ жизни. Хобби, отдых, твоё личное время, когда ты делаешь что-то полезное для себя в своё удовольствие.
Но нет -- наступило, сука, лето.
( Collapse )