Лена Миро:

Что жизненно необходимо каждой тупой пизде зимой? Ответ очевиден: шуба.

О ней она начинает думать:
а) загодя,
бэ) из принципа,
вэ) даже если шуба уже имеется и не одна.

( Collapse )

Бедная статика. Ею пренебрегают даже чаще, чем растяжкой. И не только фитнес-неофиты, но и продвинутые. Задумалась: почему?

Думаю, причина – в том, что вы просто не осознаёте, как много могут вам дать статические упражнения. А, значит, и отношение у вас к ним соответствующее: как к факультативу, на который можно ходить, а можно и забить.

Попробую изменить ваш взгляд на статику и сделать её обязательнойсоставляющей вашей фитнес-программы.



Поехали!

( Collapse )