Тренировки утром
Поговорим сегодня об утренних тренировках. Вам же в офис ходить, бгг. Ладно-ладно, не грустим и не самобичуемся -- занятия спортом оправдывают даже планктон, реабилитируют.
Давайте, издалека и подробно, никто не против? С прописных истин -- к тонкостям. На днях одна девочка на Аэробии спросила: а правда ли, что ночью мышцы жрут кал? Меня это, признаюсь, напугало. Поэтому начинаем со сна.
( Collapse )
Давайте, издалека и подробно, никто не против? С прописных истин -- к тонкостям. На днях одна девочка на Аэробии спросила: а правда ли, что ночью мышцы жрут кал? Меня это, признаюсь, напугало. Поэтому начинаем со сна.
( Collapse )