Лена Миро:

Никакой, даже самый грамотный тренер, составивший идеально подходящую программу тренировок, не поможет вам привести тело в норму. Точно так же не поможет ни самый навороченный и дорогой зал, ни лучшие штанги-гантели, интеллектуальные степперы и эллипсоиды. Не поможет и спортивная экипировка -- перчаточки, кроссовочки и штанишки. Всё это бесполезно, если у вас нет главного.

( Collapse )