Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Главное

Никакой, даже самый грамотный тренер, составивший идеально подходящую программу тренировок, не поможет вам привести тело в норму. Точно так же не поможет ни самый навороченный и дорогой зал, ни лучшие штанги-гантели, интеллектуальные степперы и эллипсоиды. Не поможет и спортивная экипировка -- перчаточки, кроссовочки и штанишки. Всё это бесполезно, если у вас нет главного.


Подумали о мотивации? Нет, она -- лишь следствие. Следствие главного -- глубокого понимания и принятия мысли, что жить в том скотском теле, в котором вы находитесь сейчас, просто нельзя. Внутри него вам душно.

Если этого нет, то все начинания в виде покупки спортивной формы, абонемента в спортзал или, например, моей книги -- пустая трата времени, которая закончится только одним: «А, начну с понедельника». И если этот «понедельник» когда-нибудь и настанет, то за ним последует вторник, который вы обязательно встретите на диване в обнимку с гамбургером или пиццей.

Я не верю в принудительную мотивацию для тренировок. Можно заставить себя пойти в зал -- раз, два, три, но затем обязательно найдётся повод пропустить одну тренировку, за ней -- вторую и третью. А дальше, велотрен превратится в удобную вешалку для одежды.

Мотивация -- следствие. Если вам тяжело носить это тело, невыносимо до невмоготу, если вы понимаете наконец, что ни диеты, ни пиллинг целлюлита говном игуаны, ни прочие глупости вам не помогут, если вы поняли и приняли знание того, что без силовых тренировок вы -- бегемот и студень без шанса измениться в лучшую сторону, то о какой другой мотивации можно тут говорить? Вот она -- альфа и омега, вот он -- лучший мотиватор. Ваше, мать вашу, понимание.



Прежде чем идти в зал, измените мозги, прочистите их от говна, если не хотите бросить его через пару недель. Смотрите, читайте, узнавайте, общайтесь и делайте выводы. Нет ничего невозможного -- не бойтесь, что вы не справитесь. Не смейте смирившись думать, что целлюлит на месте отсутствия жопы какой-нибудь блядовитой алкоголички -- ваш предел. Не бойтесь и ебанутых приседающих лысых кошек -- найдите правильный идеал, меня например, и стремитесь к нему. И не будет у вас перекача, висящих коленок и невнятного выражения еблета, как у овцы.

Думайте, ищите, верьте. И всё получится, всё достижимо.
Tags: Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Не ссорьтесь, тётки!

    Тина Копытце Канделаки спустя много лет наконец призналась, что послужило причиной их публичной ссоры с Ксенией Анатольевной Иго-го. Фото:…

  • Да когда же вы отстанете от него?!

    Ведущая Дома 2 Ольга Орлова вдруг опять решила напомнить всем, что является крёстной сына Шепелева и Фриске, и заявила, что хочет раз в полгода пить…

  • Опасный тип

    Ладно, раз сегодня -- почти конец рабочей недели, давайте поговорим о работе. Точнее, поржём. Кто, на ваш взгляд, опаснее бухгалтера? Фото:…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 105 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Не ссорьтесь, тётки!

    Тина Копытце Канделаки спустя много лет наконец призналась, что послужило причиной их публичной ссоры с Ксенией Анатольевной Иго-го. Фото:…

  • Да когда же вы отстанете от него?!

    Ведущая Дома 2 Ольга Орлова вдруг опять решила напомнить всем, что является крёстной сына Шепелева и Фриске, и заявила, что хочет раз в полгода пить…

  • Опасный тип

    Ладно, раз сегодня -- почти конец рабочей недели, давайте поговорим о работе. Точнее, поржём. Кто, на ваш взгляд, опаснее бухгалтера? Фото:…