Лето: как не заплыть за буйки?
Я поехала отдыхать и наслаждаться.
( Collapse )
Кошелке же, коей ты, безусловно, являешься, в отпуске расслабляться нельзя! Нужно либо меньше жрать, либо больше тренироваться. А лучше -- и то, и другое. Другого пути не заплыть у тебя, поверь не было, нет и не будет, раз ты не сидишь на фитнесе с 17 лет.
Разберем, как жрать и как тренироваться.
( Collapse )
И не забываем дружить меня на Аэробии и отмечать свои тренировки! Я слежу за вами!
( Collapse )
Кошелке же, коей ты, безусловно, являешься, в отпуске расслабляться нельзя! Нужно либо меньше жрать, либо больше тренироваться. А лучше -- и то, и другое. Другого пути не заплыть у тебя, поверь не было, нет и не будет, раз ты не сидишь на фитнесе с 17 лет.
Разберем, как жрать и как тренироваться.
( Collapse )
И не забываем дружить меня на Аэробии и отмечать свои тренировки! Я слежу за вами!