Лена Миро:

Ну, здрасте, родные!

В июньском Vogue наткнулась на статью про картины с развратными сюжетами. Оказывается, это сейчас дико модно, но по мне – отвратительно. Сидишь в гостиной, жуешь чего-нибудь, и вдруг твой взор упирается в чужую вагину. Да и в спальной пялиться на чужие сиськи-письки мне совсем не улыбается. Поэтому пусть будут лучше елки, ну, или там каляки-маляки за бешеные бабки.



А вам нравится? Повесили бы на стеночку?

Такой:



И такой:



Но если смотреть на все сверху, то ( Collapse )

Позвонили из издательства: мою фитнес-сагу напечатали, к выходным будет в магазинах.

Для те, кто не в курсе, о чем речь: http://eksmo.ru/catalog/859/1332665/?sphrase_id=1116082.

Книжка выходит в двух обложках, содержание -- идентично: берите ту, которая больше нравится.

Теперь по делу:

1) Издательство хочет замутить встречи с читателями, а я вот что-то не хочу. Вам оно надо?

2) Еженедельное радио ток-шоу о фитнесе со мной в качестве ведущей -- интересно? Хотят вот меня, а я вот что-то не уверена. Вам оно надо?

3) Когда прочитаете мою фитнес-книгу, оставьте по ссылке выше отзыв, плиз: я их все внимательно и централизованно просмотрю. В ЖЖ это сделать труднее: в последнее время комменты читаю "по диагонали". Негоже блогеру в таком признаваться, но времени нет совсем. Я исправлюсь. Обещаю. Наверное.

В комменты -- ответы на мои вопросы и ваши вопросы по фитнесу и питанию. Поотвечаю, но не на все. Сколько успею.

В теории фитнеса есть огромный подводный камень – изначально она создавалась с прицелом на мужской тренинг. Все мы, кто хоть что-нибудь понимает в системе строительства тела, получили знания, изначально разработанные для мужчин. Подняться над этой базой, взглянуть на проблему шире, учитывая, что женский тренинг местами кардинально отличается от мужского, многие просто не могут. Отсюда возникают чудовищные ошибки, наносящие порой большой вред женскому телу.

( Collapse )

Спасибо за внимание, пост писала Кристиночка, вы все дураки, а у Лены Миро наверняка есть своё мнение.

Л.М.: Упражнений на нижнюю часть, дающих возможность прокачать ту или иную группу мышц изолированно, нет. Да женщине -- тем более, делающей первые шаги в фитнесе -- это и не нужно: у нее нет опыта, чтобы контролировать нагрузку, "выключать" "ненужные" группы мышц и "нагружать" нужные. У всех баб низ раскачивается на раз, превращая их в приземистых лошадок-тяжеловозов, поэтому женщине ноги надлежит не качать, а пережигать. Как? Читайте в "Я тебя похудею". Там дана система тренировок, одной из целей которой является именно это.

Несмотря на семимильные шаги, которыми Россия движется вперёд, мы по-прежнему остаёмся языческой страной. В том смысле, что у нас есть один большой общенациональный культ. Нет, не Путина. У нас в России -- культ фаллоса. Ну, или полового члена, если по-простому.

( Collapse )

Каждый раз, с наступлением летнего обнажения противоположного пола, Оладух мечтает, что заведёт, наконец, любовницу. Как правило, это не получается, и рога примеривает не его жена, а он сам.



Причин такой фундаментальной невезучести несколько, давайте попробуем разобрать их.

( Collapse )

Мне не нравится тип внешности Дрю Берримор, но признаю: в молодости она, как и миллионы других женщин, была ничего.

Да, пухлощёка. Да, жирновата. Но не стоит путать юное сало с возрастным. В отличие от возрастного, юное сало многим мужикам очень даже по душе.


Фото: lifeinterestingpeople.blogspot.com

Редко какой мужчина отказался бы отдрючить двадцатилетнюю Дрю.

( Collapse )

Молодые, но хитрые девки берегут честь смолоду. Пока не запрыгнут в постель к олигарху, предпочитают не афишировать отношения с лузерами, которые сегодня им дают чуть-чуть на еду.

И это -- правильно! Зачем портить своё резюме сомнительным прошлым?


Фото: vsluh.ru

Спать с туловищем после лузера -- плохая примета. Олигарх может разориться, пойти по миру, а этого ни один из них почему-то не хочет. Да и неприлично это -- выгуливать девку, бывшую в употреблении лоха.

Вдруг заразно?

( Collapse )

Я никогда не делаю маникюр сама. Не убираю дом. В последнее время я даже перестала мыть голову самостоятельно. Вовсе не потому, что я обленилась и превратилась в расточительную принцессу.

Наоборот: я пашу, как лошадь, и довольно скуповата.

Тратить деньги на то, что, в принципе, могу сделать сама, меня заставляет очень бережное отношение к своему времени.


Фото: Getty Images

Пока мне делают маникюр, я работаю. Пока уборщица приводит в порядок мой дом, я работаю. Моя голова работает, даже когда её моют в салоне.

( Collapse )

Вы в состоянии отличить заброшенный кусок земли от объекта культурнейшего наследия? Если есть глаза, попробуйте. По-вашему, это -- что?

Если ваше мужское здоровье не имеет отклонений и глаза ваши видят, то дадите на мой вопрос вполне очевидный ответ -- это обычная заброшенная и поросшая сухостоем земля.


Фото: Викиедия

А теперь представим, что вы всё-таки живёте с мамой, а когда она засыпает, начинаете мастурбировать. Глаза ваши со временем становятся близорукими, а потом вы и вовсе слепнете, теряя возможность объективно видеть реальность.

( Collapse )

Знаете, когда я стала по-настоящему счастливой? Когда, наконец, приняла тот факт, что я плохая. В заезженном смысле этого слова, конечно.

Да, я испытываю чувства, которые принято считать плохими. Порой мне свойственно плохое, в общепринятом понимании, поведение.


Фото: Книга Фанфиков

Я умею презирать. Могу унизить словом и взглядом. Бывает, что я злюсь и желаю человеку говна на голову.

( Collapse )

Что представляет из себя российский футболист, все вы могли видеть в рекламе чипсов.

Лицо не обезображено интеллектом. Ножки кривенькие. Разговаривает с трудом. Некрасивый, но вокруг него всегда вьются провинциальные модели женщин, мечтающие сладко спать, вкусно жрать, много пить и нюхать всякую гадость.

В общем, если назвать их по-простому, это девушки, уставшие от своей низкой социальной ответственности.


Фото: Соцсети

На фото -- Милана Тюльпанова, дочь покойного сенатора, скончавшегося в прошлом году, и одновременно вторая жена футболиста Кержакова.

Не знаю, что там одноклеточные не поделили, но Кержаков пару недель назад выгнал Тюльпанову из дома.

( Collapse )

В США радость. Ну, или так пишут российские СМИ, что радость -- в американских такого я не нашла.

Короче, дело в том, что в Сан-Диего выходили ребёнка размером с яблоко. Размером с яблоко -- это цитата наших ведущих СМИ, простите.


Фото: Соцсети

Врачи заявили пациентке, которая находилась на пятом месяце, что с беременностью что-то не то. Ребёнок не набирает вес внутри, может случиться выкидыш, а поэтому -- давай рожать.

И пациентка родила.

( Collapse )

Упоротость -- одно из самых несексуальных качеств в женщине. Откровенная повёрнутость на чём-то -- будь то качалка, материнство, кулинария или спасение мира от экологической катастрофы -- всё это убивает в женщине сексапил.

Даже если женщина повёрнута исключительно на том, чтобы быть сексапильной, -- это уже антисекс.



Посмотрите на признанных секс-символов: в их поведении, в жестах, в выражении лиц вы увидите непринуждённость.


Фото: Getty Images


Сравним с нашими коровами из Инстаграма?

( Collapse )

Есть люди, которые рожают себе ребёнка. Есть такие, кто рожает двоих -- мальчика и девочку, например, или мальчика и ещё одного мальчика. Есть даже те, кто, родив одного в одном браке, рожают потом во втором -- ну, мало ли? -- от ошибок в любви не застрахован никто.

Анна Седлокова рожает от красного солнышка. От карантина, от жары, а если подует ветер -- надует семя. Дождь барабанит, как вчера, по стеклу? Так Анька снова залетает -- под стуки капель делать это так романтично!


Фото: Соцсети

Вы же ничего не видели, спросила Седлокова свой курятник, опубликовав до этого в Сториз видео, где снова отчётливо проступило пузо.

Да-да, радостно закудахтали свиноматки, мы видели-видели, поздравляем!

( Collapse )

Девки, как же вы себя не любите.

Даже будучи приличными с виду женщинами (не шлюхами, не идиотками, не нищебродками), вы постоянно доказываете мужикам, что вас можно сношать.


Фото: depositphotos.com

И не просто сношать, но делать это смело, безопасно и нисколько не заботясь о том, каково при этом будет вам. Да, именно вам.

Главное же для вас -- это его удовольствие, не так ли?

( Collapse )

В телевизионном спектакле Холостяк простеньким зрительницам вчера показали финал -- победила модель Екатерина Сафарова.

Ну, как модель? Жопу колесом подчёркивает жопо-платье, и если не смотреть на пальцы рук девушки, можно даже поверить в то, что она действительно модель.


Фото: Соцсети

По-моему, это совершенно правильный выбор креативного продюсера представления Армена Оганяна.

( Collapse )

Просторы РуНета озарились сегодня новостью: дочь министра обороны, Героя России, основателя партии власти и просто маршала Сергея Кужугетовича Шойгу выходит замуж!

Возмущённо завопили светские письки -- как это, мезальянс, как нехорошо! А чо вопят-то? Ах, да: Ксюша выходит замуж за блогера из Ютуба.


Фото: Соцсети

Ксения Шойгу полюбила простого парня. Он на Юутубе делает вид, что что-то там понимает в фитнесе. Куча подписчиков, сам -- весь спортивный. Интеллигентный -- из Питера.

Достойная ли партия для дочери такого человека? В интернетах и в полусвете посчитали, что нет.

( Collapse )

Решила загуглить отца Анастасии Решетовой, по легенде -- русского офицера.

Мне стало интересно, кто вырастил эту не слишком гордую женщину с зыбкими убеждениями, которая то в хиджаб нарядится, то с настежь распахнутой промежностью фотографируется.


Фото: Соцсети

Как-то не очень сходится всё: русский офицер и дочь нараспашку, да?

Занявшись этим вопросом, я поняла, в чём подвох.

( Collapse )

Я люблю, когда люди счастливы. Когда натыкаюсь на новости о матери Тимати в последнее время, вижу, как счастлива эта женщина.

То фоточку Валечки всем покажет. То внучкой-артисткой похвалится. Не скупится и на комплименты бывшей-бывшей своего сына: говорит, что с такой фигурой, как у Шишковой, только и нужно, что тусить у них в сёрф-лагере.


Когда мама счастлива, она молодеет. Фото: Соцсети

Сразу видно, что Симона очень добра, потому что счастлива. С чего бы вдруг?

( Collapse )

Любка Успенская поскандалила с соседями. От этой пожилой любительницы выйти к публике полураздетой я не ожидала ни адекватного поведения, ни хорошего воспитания.


Фото: Соцсети

Однако в конфликте Любовь Залмановна повела себя хуже, чем я могла предположить.

( Collapse )