Category: природа

За 3 недели из больнушки -- в красавицу!

Больной человек красивым быть не может. Ваши целлюлитные жопы -- следствие вашего нездоровья. Вы мало двигаетесь, много жрёте, что медленно, но неуклонно отражается на ваших сосудах и сердце, и только потом -- на внешности.

Шестьдесят процентов из вас, как говорит статистика, умрёт от сердечно-сосудистых заболеваний.


Фото: livekuban.ru

Когда вы приходите в зал с целью улучшить внешний вид, на самом деле происходит такой процесс: сначала происходят изменения внутри вас, а потом они отражаются и на внешности.

По-другому -- никак.

Сегодня я расскажу вам, как ускорить этот процесс. Способ подойдёт как неофитам, так и повысит показатели тех, кто давно занимается.

Read more...Collapse )
promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…

Быть мужиком

Так, ладно. Про «не свою жизнь» мы поговорили. Спорить там было не о чем, но что меня поразило в комментариях -- вы все хотите в Антарктиду.

Нет, желание похвальное, и такие путешествия -- действительно своя жизнь. Покорить Эверест без баб -- ну, без своих баб, чужие пусть там для веселья будут, да? Помочиться на Южный полюс при минус восемьдесят -- мечта любого мужика, верно? Не зря же вы, по уверениям журнала Космо, писаете втихую в рукомойники для лица.

Преодолеть трудности, вернуться домой героями. Со щитом, а не на щите, в лавровом венке и вообще.

Так вы видите себя в мечтах.

Read more...Collapse )

Как вылезти из плато

Одна из самых распространённых ошибок завсегдатаев спортзала -- всегда тренироваться одинаково. Возьмут выданную сто лет назад тренером программу и «пилят» по ней годами: один и тот же набор упражнений в неизменном темпе, с одним и тем же количеством повторов и подходов, даже вес не меняют. В результате, эти давно, усердно и систематически занимающиеся товарищи выглядят как фитнес-неофиты. Почему так происходит?



Read more...Collapse )