Групповушки в зале
Групповые занятия, конечно же, не приносят той пользы, которую может дать индивидуальный тренинг.
Жирухи потными шарами скачут в экстазе под радостные крики инструктора -- а чего бы ему не радоваться? За один час халявы с группой он зарабатывает больше, чем на персоналке, чему несказанно рад.
Тупым толстым бабищам, считает он, всё равно помочь невозможно, поэтому жалости к ним у него нет и не может быть.
Фото: friskogfunksjonell.no
Сегодня поговорим о групповых занятиях.
( Read more...Collapse )
Жирухи потными шарами скачут в экстазе под радостные крики инструктора -- а чего бы ему не радоваться? За один час халявы с группой он зарабатывает больше, чем на персоналке, чему несказанно рад.
Тупым толстым бабищам, считает он, всё равно помочь невозможно, поэтому жалости к ним у него нет и не может быть.
Фото: friskogfunksjonell.no
Сегодня поговорим о групповых занятиях.
( Read more...Collapse )
У нас на групповых все более-менее адекватные. Я сейчас, кроме зала, на танцы групповые хожу. Это, конечно, не танцы в прямом смысле слова, скорее попрыгушечки под музыку с исполнением, за тренером, каких-то базовых движений, но и кардио неплохое, и эмоциональная разрядка. Раньше очень любила групповые тренировки, тренер была отличная, ко всем подходила, объясняла, если делали что не так, подсовывала гантели, если кто-то хотел схалтурить. Единственное, что меня всегда смущало, столько лет занимались, а, в основном, одни и те же попы, такого же размера,
Сейчас занимаюсь в серых лосинах из магазина "твое" и в самых простых майках) кроссовкам уже года 4, рибоки)
а вот на форме для пляжного волейбола я отрываюсь. ядрено-розовый топ и трусы в оранжевую полоску, фиолетовый с желтым, фуксия всякая, в общем, чем ярче, тем веселее)
жаль не нашла оригинал этой фото, чуть ли не единственной после тренировки, ибо не беру с собой телефон)) обычно ношу спортивный лиф, на него майку размахайку без рукавов (как на фото) и широкие нетолстые спортивные штаны, из обуви - летом неизменно nike kaishi, зимой puma trinomic. Ну и плеер с ушками беспроводными.
надеваю обтягивающую одежду. мешковатые майки конеш прикольно, но в них я себя не вижу, потому оно баловство да и только.
Edited at 2016-04-03 11:39 am (UTC)
У этих дам на групповых занятиях еще разные части тела вываливаются из ажурного белья... лямочки спадают :(
Тренировки у нас курсами- два месяца кардио, два месяца силовые. Кардио терпеть ненавижу,если честно (вес 46 кг, улетает по килограмму за тренировку, приходится жрать как не в себя, чтобы хотя бы этот удержать, о наборе не мечтаю даже). Правда группа маленькая - человек 5-6, и на силовых тренер подбирает комплекс каждой индивидуально, и веса тоже. Драк нет, скандалов тоже. Два раза в год нашествие бегемотиков, которые "похудеть к корпоративу".