Групповушки в зале

Групповые занятия, конечно же, не приносят той пользы, которую может дать индивидуальный тренинг.

Жирухи потными шарами скачут в экстазе под радостные крики инструктора -- а чего бы ему не радоваться? За один час халявы с группой он зарабатывает больше, чем на персоналке, чему несказанно рад.

Тупым толстым бабищам, считает он, всё равно помочь невозможно, поэтому жалости к ним у него нет и не может быть.


Фото: friskogfunksjonell.no

Сегодня поговорим о групповых занятиях.

Read more...Collapse )

Featured Posts from This Journal

  • Опасные люди в спортзале

    Это просто прекрасно, что фитнес пошёл в массы, вошёл в них и там застрял. Заниматься в зале сегодня модно, престижно и говорит о человеке, что он…

  • Всё о кардио

    Что вы сделаете с сегодняшним постом -- ваше дело. Распечатаете, сохраните в закладки или выучите наизусть, но когда у вас возникнет любой вопрос по…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…
Лена вы просто очень подняли настроение с утреца)
помнится когда то лет 5 назад я дико хотела абонемент в зал-ну круто же чо,типа спорт,типа я такая вся собранная😹и вот в зал то я хотела,а что делать там не знала-конечно же ходила на групповушки)там же все легко -сказали показали кое как-делай.устала-не делай,никто не заметит в толпе твоего шлангования,техника выполнения-ээээм....это вы о чем вобще?
короче,после таких выматывающих занятий разумеется на кардио😹😹😹(боже как я ржу). разумеется результата особо то не было!логично.
сейчас встретив любимого человека он в пух и прах разнёс групповушки мои любимые(сказал практически вашими словами что туда только жирухи ходят пристарелые),заставил работать с железом)на отговорки я не знаю что я буду делать-пжалста-ютуб в помощь-миллион роликов на все зоны!
так вот это я о чем-годы потраченные на пару раз в неделю на групповушки не дали и доли результата который у меня есть сейчас за полгода работы самостоятельно на силовой с железом!тут и доказывать нечего)
а в зал ходим в красивой форме тоже всегда)в рибоке каждый сезон закупаемся на распродаже да и ещё плюс по карте продавца от знакомых(кто не знал по такой карте дают ещё 50% к действующей цене-даже если товар по скидке✌🏼️😉)
Я иногда хожу на групповые в дни кардио. Мне смертельно скучно ходить на тренажёрах, поэтому часто предпочитаю поскакать под музыку - смысл тот же, но чуть повеселее. Да и себя не так жалко)
Надеваю обычные черные штаны и обычные футболки. Кроссовки тоже вполне обычные, белые. У меня, наоборот, нет желания покупать дорогую красивую одежду на своё пока ещё не идеальное тело. От красивой одежды оно лучше выглядеть не будет.
смысл не тот же
когда ты скачешь в группе, как ты держишь пульс в нужных зонах?

Чёрные леггинсы, серая футболка с надписью "найк". Простенькая обувь. Все из спортмастера, серия найк про.

Одежда для тренировку у меня в первую очередь должна быть удобной,комфортной,пока есть недостатки,то скрываюющей недостатки
но я люблю красивое)в растянутых майках и застиранных леггинсах не зантимаюсь
зачем в зале скрывать недостатки?
наоборот, пусть из будет видно, чтобы эффективнее над ними работать
А мне нравились групповые) ходила на пилатес и йогу, пока тренажеров боялась. пол года где- то, потом бросила, конечно. Помогли окрепнуть. Одежду нормальную тоже купила уже через пол года- год, когда поняла, что не уйду.
У нас много жирух на групповых прыгает, даже страшно заходить в зал после них- мокрый туман и капли жира, ой, в смысле пота на полу)
А мне хочется пойти преподавать групповушку. Выжать из толстушек все соки )))))
Тренировки Les Mills тоже групповые, но ничего общего не имеют с написанным! Обожаю их:) и BodyPump и BodyCombat
Обычно был Nike : черные штаны, спортивный топ и майка (тоже черные, с каким-нибудь цветным элементом).
К тренировкам планирую возвращаться не меняя привычной одежды, не люблю пестрые вещи, кислотного цвета кроссовки и майки с надписями точно себе покупать не буду)
На групповые занятия ходила лет в 17, было весело)))

Edited at 2016-04-03 08:33 am (UTC)
(http://www.radikal.ru)
Обновилась недавно:)

Возможно, в спортклубах иные принципы оплаты, но в танцах групповые занятия еще и значительно дешевле, раз в 5-6 примерно. Так что совмещаю и то и другое - 7-8 часов в неделю заниматься индивидуально с преподавателем весьма накладно, хотя было бы круто, конечно:)

Пока треники старые и лиф эластичный. Пузо голое, но так и надо, скачу со скакалкой и виду в зеркале ужыс, жто мотивирует. Я б и портки сняла, но жопу об ковролин поцарапаю, да и не гигиенично) мошь когда покрасивею, тогда и найк какой-нить себе куплю, пока рано я считаю

Купила "найковские" штаны и футболку и стало мне счастье. Теперь в поиске нормального спортивного белья.
На первых порах ходила во всем красивеньком


сейчас-чем проще, тем лучше :) уже не до красоты)

Лена, почему первые 40 минут кардио впустую? А сколько не впустую?
Лосины (у меня трое разных, отличающихся по цвету, длине и толшине ткани), когда форма очень хорошая - короткие шорты, сверху обычно майку (больше всего люблю с "боксерской" спинкой и ярких цветов ), ОБЯЗАТЕЛЬНО (!!!) спортивный лифчик с сильной поддержкой и гладкие турсы шортиками. И непримерно все должно быть из функциональных тканей, у меня даже носки для спорта специальные.

Ну как-то так: