Групповушки в зале
Групповые занятия, конечно же, не приносят той пользы, которую может дать индивидуальный тренинг.
Жирухи потными шарами скачут в экстазе под радостные крики инструктора -- а чего бы ему не радоваться? За один час халявы с группой он зарабатывает больше, чем на персоналке, чему несказанно рад.
Тупым толстым бабищам, считает он, всё равно помочь невозможно, поэтому жалости к ним у него нет и не может быть.
Фото: friskogfunksjonell.no
Сегодня поговорим о групповых занятиях.
( Read more...Collapse )
Жирухи потными шарами скачут в экстазе под радостные крики инструктора -- а чего бы ему не радоваться? За один час халявы с группой он зарабатывает больше, чем на персоналке, чему несказанно рад.
Тупым толстым бабищам, считает он, всё равно помочь невозможно, поэтому жалости к ним у него нет и не может быть.
Фото: friskogfunksjonell.no
Сегодня поговорим о групповых занятиях.
( Read more...Collapse )
помнится когда то лет 5 назад я дико хотела абонемент в зал-ну круто же чо,типа спорт,типа я такая вся собранная😹и вот в зал то я хотела,а что делать там не знала-конечно же ходила на групповушки)там же все легко -сказали показали кое как-делай.устала-не делай,никто не заметит в толпе твоего шлангования,техника выполнения-ээээм....это вы о чем вобще?
короче,после таких выматывающих занятий разумеется на кардио😹😹😹(боже как я ржу). разумеется результата особо то не было!логично.
сейчас встретив любимого человека он в пух и прах разнёс групповушки мои любимые(сказал практически вашими словами что туда только жирухи ходят пристарелые),заставил работать с железом)на отговорки я не знаю что я буду делать-пжалста-ютуб в помощь-миллион роликов на все зоны!
так вот это я о чем-годы потраченные на пару раз в неделю на групповушки не дали и доли результата который у меня есть сейчас за полгода работы самостоятельно на силовой с железом!тут и доказывать нечего)
а в зал ходим в красивой форме тоже всегда)в рибоке каждый сезон закупаемся на распродаже да и ещё плюс по карте продавца от знакомых(кто не знал по такой карте дают ещё 50% к действующей цене-даже если товар по скидке✌🏼️😉)
Надеваю обычные черные штаны и обычные футболки. Кроссовки тоже вполне обычные, белые. У меня, наоборот, нет желания покупать дорогую красивую одежду на своё пока ещё не идеальное тело. От красивой одежды оно лучше выглядеть не будет.
когда ты скачешь в группе, как ты держишь пульс в нужных зонах?
Чёрные леггинсы, серая футболка с надписью "найк". Простенькая обувь. Все из спортмастера, серия найк про.
но я люблю красивое)в растянутых майках и застиранных леггинсах не зантимаюсь
наоборот, пусть из будет видно, чтобы эффективнее над ними работать
У нас много жирух на групповых прыгает, даже страшно заходить в зал после них- мокрый туман и капли жира, ой, в смысле пота на полу)
как сосика из сои
К тренировкам планирую возвращаться не меняя привычной одежды, не люблю пестрые вещи, кислотного цвета кроссовки и майки с надписями точно себе покупать не буду)
На групповые занятия ходила лет в 17, было весело)))
Edited at 2016-04-03 08:33 am (UTC)
Обновилась недавно:)
Возможно, в спортклубах иные принципы оплаты, но в танцах групповые занятия еще и значительно дешевле, раз в 5-6 примерно. Так что совмещаю и то и другое - 7-8 часов в неделю заниматься индивидуально с преподавателем весьма накладно, хотя было бы круто, конечно:)
Пока треники старые и лиф эластичный. Пузо голое, но так и надо, скачу со скакалкой и виду в зеркале ужыс, жто мотивирует. Я б и портки сняла, но жопу об ковролин поцарапаю, да и не гигиенично) мошь когда покрасивею, тогда и найк какой-нить себе куплю, пока рано я считаю
сейчас-чем проще, тем лучше :) уже не до красоты)
иди читать посты по тэгу кардио
Ну как-то так: