Как не сорваться на обжираловку

Срывы на обжираловку бывают двух видов: разовые и затяжные. Не вижу ничего страшного, если сидящие на правильном питании граждане раз в неделю наедаются от души: много, вкусно и даже не совсем полезно. Главное -- чтобы разовый зажор не перерос в затяжной, когда происходит отказ от правильного питания и переход на разнузданную, беспорядочную и вредную жрачку на длительный срок.

Такое случается часто. Попробую уберечь вас от этого. Расскажу, как срабатывает спусковой механизм на затяжной зажор. Вы будете предупреждены, а, значит, вооружены.

Read more...Collapse )
promo lena-miro.ru gennaio 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
Проржалась в голос с примера про психопата, прыгающего на телефоне)). Класс).
В тему питания и похудения есть интересное видео, где автор научно-популярно (с формулами и опытами) показал, что единственный реально действующий способ похудеть - это "меньше кушать и больше двигаться", по пути разобрав ответ на вопрос "Когда человек теряет вес - куда этот вес уходит?". В общем, весьма полезное для тех, кто любит искать волшебные таблетки, вместо того, чтобы меньше жрать и заниматься спортом. Поскольку видео мне понравилось, а на русском не было - лично перевел и озвучил, возможно вашим читателям тоже будет интересно и полезно: http://www.youtube.com/watch?v=LIY3pLDMPlc
как говорит Далай Лама, если очень хочется печеньку, съешь печеньку))))))
только надо добавить - раз в месяц)) лично у меня сакральных несколько дней в период пмс)))) тут и селедка под шубой и хачапур и шоколад с кокосом)))) потом гормоны в норме и все отлично)) зато организм знает, честно хоть и недолго, но его побалуют, кстати, в эти дни, если есть то, что очень хочется, можно совсем избежать агрессии, ну и конечно тренировки - куда ж без них….но это лично мой образ жизни, в котором мне комфортно
в связи с эти у меня вопрос - жор в 2-3 в период пмс считается коротким или затяжным?
Все очень верно!можно прикрепить эту заповедь на холодильник)