Циклы массы и сушки
Сегодня речь пойдёт о краеугольном моменте тренинга -- циклах массонабора и сушки.
Для того, чтобы по прочтении не возникало лишних вопросов типа: "а вот в спортпедивики пишут не так...", я советую ознакомиться с этим и этим моими постами. Тогда вы, скорее всего, подготовите мозг, если он есть, к восприятию новой для вас информации и не начнёте орать, что "официальная наука" против. Она не против, она просто напросто написана мужиками для мужских тренировок, в то время как я пишу для женщин.
( Read more...Collapse )
Для того, чтобы по прочтении не возникало лишних вопросов типа: "а вот в спортпедивики пишут не так...", я советую ознакомиться с этим и этим моими постами. Тогда вы, скорее всего, подготовите мозг, если он есть, к восприятию новой для вас информации и не начнёте орать, что "официальная наука" против. Она не против, она просто напросто написана мужиками для мужских тренировок, в то время как я пишу для женщин.
( Read more...Collapse )
Comments have been disabled for this post.