Я наблюдательна. Годами наблюдаю за одними и теми же персонами в зале: тренировки не пропускают, занимаются с тренером, прогресса -- ноль. Вот пришла она вся такая 40-летняя 46 размера к тренерше, торчит в поле моего зрения неделю, месяц, год, а всё такая же: в тех же прячущих целлюлит штанцах в пол, в той же домохозяйской футболке. Но раз дамочка регулярно таскается в зал, видимо, какие-то изменения она на себе ощущает: возможно, 3-5 кило сбросила или бицепс тверже стал. И курица считает это хорошим результатом. Какая чууушь!
Я вот что скажу: если ты, работая с тренером полгода, не сделала себе тело фитнес-модели, у тебя очень плохой тренер. Это, конечно, не отменяет того, что ты и сама -- свинья. Но уважающий себя тренер откажется от занятий со свиньей, если поймет, что свинья его обманывает и жрет по ночам. Уважающий себя тренер не будет гнаться за рублем, потому что деньги у него есть всегда: у профессионала нет отбоя от клиентов, и клиенты -- его лицо.
Не задумывались, почему возле одного тренера -- красивые люди, а возле другого -- некондиция?
Теперь -- совет по существу: если ты -- толстуха и пришла к тренеру на первое занятие, после которого он не приказал тебе явиться на следующую тренировку с результатами анализов на гормоны, не бери у него следующую тренировку. Ищи другого тренера.
Ну, и чтобы было наглядно и понятно. Через полгода персональных тренировок в режиме три раза в неделю, ты должна ходить в зал вот в таких труселях, а не в брезентовых штанах и толстовке:
