Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru
Categories:

Делаем ножки точеными, а задницу -- круглой!

Я всегда говорила: женщине ноги нужно не качать, а пережигать. Отличное средство для этого -- комплексные упражнения на нижнюю часть тела в многоповторном режиме. Например, обратные гак-приседания.

Смотрим:





На канал -- подписываемся: http://youtube.com/FitnessLenaMiro. Со временем планирую вывести весь фитнес туда.

Если есть вопросы по теме, велкам.
Tags: youtube, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Перерыв

    Недавно вы все как один писали в комментариях, что если бы у вас была возможность больше не работать, не делать того, что вы делаете, то тут же…

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…

Comments for this post were disabled by the author

Recent Posts from This Journal

  • Перерыв

    Недавно вы все как один писали в комментариях, что если бы у вас была возможность больше не работать, не делать того, что вы делаете, то тут же…

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…