Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru
Categories:

Сжигаем подкожный жир!

Попробую новую методику тренировок на рельеф.

Раньше, чтобы сжечь подкожный жир дотла и достичь мышечной прорисовки, я придерживалась классической формулы: жесткая диета + многоповторный тренинг + кардио. Принцип прост: тренировки расходуют калории, а питание возмещает их лишь отчасти. Организму ничего не остается, как тянуть энергию из жирных кислот, накопленных внутри жировых клеток.

( Read more...Collapse )
Tags: Фитнес
Subscribe

  • Врать себе -- стремно.

    В моменте и по дефолту: А воще возник вопрос: пацаны, вы реально сочувствуете живущей под боком свинье, понимая, почему эта самая свинья…

  • Как стать прекрасным любовником?

    Пацаны, хотите быть хорошими любовниками? Независимо от размера, возраста и статуса. Любите женщину как комочек. Завертывая в одеяло, подтягивая к…

  • Женская доля...

    Ни разу не встретила мужчину, который -- не то, что сильнее и умнее меня, а хотя бы вровень. Я не умею подмахивать: ни в сексе, ни вообще. Если…

Comments for this post were disabled by the author

  • Врать себе -- стремно.

    В моменте и по дефолту: А воще возник вопрос: пацаны, вы реально сочувствуете живущей под боком свинье, понимая, почему эта самая свинья…

  • Как стать прекрасным любовником?

    Пацаны, хотите быть хорошими любовниками? Независимо от размера, возраста и статуса. Любите женщину как комочек. Завертывая в одеяло, подтягивая к…

  • Женская доля...

    Ни разу не встретила мужчину, который -- не то, что сильнее и умнее меня, а хотя бы вровень. Я не умею подмахивать: ни в сексе, ни вообще. Если…