Нормально я ем!

Кого ни спроси, все едят нормально. Не много, правильно и полезно. Спросишь их, а почему тогда задница толстая?

Генетика, отвечают. И широкая кость досталась от бабушки.


Какая красивая женщина. Была бы, если б не ела за пятерых. Фото: Соцсети

Годами я писала о грамотном похудении. Спорила, слушала, знаю все отмазки жирух. И сделала вывод: врут, заразы. Нормально поесть для них означает заточить батон колбасы в ночи, преступно озираясь по сторонам.

Ну, чтобы муж не спалил -- поэтому озираются. А потом и вовсе теряют совесть -- жрут при всех так, что за ушами трещит.

Read more...Collapse )

Recent Posts from This Journal

  • Не продаст

    Некоторые считают, что Пугачёва приезжала в Россию, чтобы продать недвижимость. Это -- очевидная глупость, конечно, потому что приезжала она не для…

  • И зачем это всё?

    Довольно редко можно всерьёз воспринять чужие слова. Чужие -- не свои, это как чужой опыт -- да-да, всё понимаю, согласна, но пока ведь не наделаешь…

  • Хороший вкус

    Говорят, что Бред Питт наконец отошёл от затворничества и подбивает клинья к Эмили Ратаковски. Пока ещё вроде как ничего не случилось, но Питт явно…

  • Просто мстит

    Карл III на средневекового деспота конечно не тянет, но тем не менее распорядился, чтобы Меган и Гарри оказались в списке членов королевской семьи в…

  • Улетела? Логично

    Не совсем понятна цепочка рассуждений некоторых СМИ, согласно которой был сделан вывод, что Алла Пугачёва покинула прочь Россию. Увидели…

  • Некрасивая Шпица

    Актриса Шпица нашла себя в рейтинге самых некрасивых актрис. Сама нашла или показал кто, точно не совсем известно. Нашла и нашла -- казалось бы,…

  • Правильно сказала

    Вот от кого мало кто ожидал мудрых слов, так от Розы Сябитовны. Напарница Ларисы Гузеевны выдала, что 60 -- это прекрасный возраст. Фото: Соцсети…

  • Молодой, но наоборот

    Не совсем точно понятно, чем более известен Влад Топалов. То ли тем, что пел с Лазаревым, то ли личной жизнью -- он жена на Тодоренко. Впрочем, это…

  • Глупо и смешно

    Андрей Малахов, про которого последнее время вообще мало что слышно, отреагировал на слухи о разводе с женой. Фото: Соцсети Ну, а чего,…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…

Не жрать и много, для меня, ходить. Если мало двигаюсь-занимаюсь, то сразу вес растёт.

Мне ЛЕНЬ. В ночи я сплю, а не ем. Почему мужья должны кого-то палить? Они тоже спят. Колбаса бяка, ура эчпочмакам, пирогам, блинам и тушеным грибам. Фруктам и ягодам тоже ура! Впрочем, мне спать вместе с мужем пора.
У меня есть лишний вес и почти нет мышц, при этом - да, я ем меньше всех, кого я знаю. По калориям никогда не считала, но когда я пошла к диетологу, она мне назначила такую диету, которая для меня - не диета, а обжиралово. Я бы просто физически не смогла съесть столько, сколько она назначила. Она сказала, что я ем слишком мало, организм в вечном стрессе, потому что не получает питания, из-за этого откладывается жир. Возможно так и есть, но еë "диету" я соблюдать не смогла, столько впихнуть в себя для меня невозможно. Для понимания, как я ем. Конкретно сегодня, например. Утром - омлет из двух белков и одного желтка (у меня ещë проблемы с пищеварением, два желтка - это для меня тяжело), молотый кофе со сливками (10 процентов) , без сахара. Днëм - одна рыбная тефтеля, салат из огурцов с оливковым маслом и лимонный компот. Ближе восьми - два лëгких сырника с 10-процентной сметаной и чай с лимоном и сахаром. На ночь (вот в 12 примерно) - то же самое (сырники, сметана, чай). Больше есть просто не хочу и не могу, я этим наедаюсь. Скажете, это много? Мучное не ем вообще, у меня оно не переваривается, как и почти все крупы, для меня это слишком тяжëлая еда. То есть для меня обед - это рыба (только белая, красную не люблю) /индейка/говядина (всë нежирное, только на пару, в больницах это называют стол 5) + салат из каких-нибудь сырых овощей с оливковым маслом. Ещë ничего никогда не солю, не могу есть ничего солëного. У нас уж так повелось с моего детства, что каждый солит в тарелку, потому что домашние знают, что если блюдо посолить при готовке, я его уже есть не смогу, мне будет невкусно. Рост 167, вес - 60 кг, если не больше уже, причëм там не мышцы, а именно жир. И такое состояние тела у меня явно не от переедания. Вот сплю я по 4-5 часов, плюс почти не двигаюсь, плюс много лет принимаю различные антидепрессанты, а раньше ещë принимала нейролептики. Возможно, в этом дело. Ну и налицо замедленный обмен веществ - постоянно мëрзну, даже летом дома хожу в тëплых носках, на ночь натираю ноги разогревающей мазью, потому что иначе они ледяные, пониженная температура (35,6 - 36,2), постоянно хочу спать. И ещë, я прекрасно помню, как шесть лет назад попала по скорой в больницу из-за проблем с кишечником, меня там пролечили, так вот, я вышла оттуда, весила килограмм 50, перестала мëрзнуть, аппетит усилился, прекрасно себя чувствовала, но постепенно всë вернулось на круги своя - быстрая утомляемость, потеря аппетита, зябкость и в итоге набор веса. Так что всë гораздо сложнее, чем кажется со стороны.
эта вялость может быть от молочки. проведи эксперимент, на два месяца отказавшись от молочки и посмотри, что будет)

Долго не заглядывала. Заглянула. Все то же самое. Бородина никому кроме миро не интересная и всякая херь

Особенно если на ночь есть точно вес повысится

Какая красивая модель. Даже избыточный вес ее не портит. К тому же, она ведь беременна, кажется.
Зависть- это ужасно
Выложить фото красивой беременной женщины и пытаться ее опустить…жесть.. Вот что только зависть не делает с людьми…
На фото фигура не соответствует лицу. Фотошоп?
Надо просто начать считать) И вставать из-за стола с чувством лёгкого голода, чтобы не обжираться. Итог - 1200-1300 ккал в день. Без приложений.
Похудение
Что делать тем,кто, как я, питается на 1000 - 1200 ккал, но вес всё равно стоит на месте? Стараюсь разогнать метаболизм силовыми + высокоинтенсивное кардио, результат пока не наблюдаю, бесить уже начинает