Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Скучного фитнеса пост

В последнем на сегодня номере "Muscle & Fitness" (№2, 2012) -- очень дельная программа для новичков-пацанов: подробная, правильная, понятная. Рекомендую.

Обложка выглядит так:



Статью ищите эту:



Девочек M&F дискриминирует, но иногда попадается что-то полезное. Выцепляю, использую. В этом номере -- "по нулям".

Месяц юзаю "магнумовский" изолят и DNA:



Пока это лучшее, что я пробовала из спортпита, а пробовала я много чего.

Изолят -- раз в день (1 мерная ложка на 200 воды) как самостоятельный прием пищи (второй завтрак), в дни силовых -- сразу после силовой (доза -- та же). Кто понимает, состав:



DNA -- это простым языком ВСАА нового поколения. Самое крутое, что есть на рынке на сегодняшний день. Принимаю 4 капсулы за 15 минут до силовой и вечером перед сном -- тоже 4. Состав:



И помните: в нашей стране спортпит можно брать только у проверенных источников. Рынок спортпита -- в России -- это полный пиздец: ничто так массово и внаглую не подделывают как спортпит.

ЗЫ! Пиарщики-дурачки, не надо после этого поста забрасывать меня письмами с просьбой прорекламировать ваши майки. В этом блоге нет коммерческой рекламы. Поймите это, пожалуйста, раз и навсегда.
Tags: Фитнес
Subscribe

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…

  • Искусство требует жертв

    Филипп Киркоров сообщает, что у него всё болит. «Ну что, день третий, критический, самый тяжелый. Все болит, но искусство требует жертв».…

Comments for this post were disabled by the author

  • Романтичная Юлька

    49-летняя Юля Высоцкая, недавно показавшая ногу, продолжает радовать публику. Теперь мы может посмотреть не только на одну ногу, а сразу на две, и не…

  • Брови против шпагата

    Далеко не все попытки Бузовой порадовать публику и занять новые ниши творчества вызывают одобрение её поклонников. Голенька показала себя в бане с…

  • Искусство требует жертв

    Филипп Киркоров сообщает, что у него всё болит. «Ну что, день третий, критический, самый тяжелый. Все болит, но искусство требует жертв».…