Про пресс
С тренировки еду:
Уебалась -- жопа как.
Пока еду, разглядываю живот и прихожу к выводу: физические упражнения на наличие "кубиков" никак не влияют. Влияет общее количество жира и воды в организме. Вы можете не делать упражнения на пресс вовсе, но если процент жира и воды будет определенного уровня, у вас на животе появятся те самые, пресловутые.
Я пресс не качаю. Разве что изредка подкачиваю в вялотекущем режиме. А можно качать до красной морды и кровавого поноса, а толку -- ноль.
Уебалась -- жопа как.
Пока еду, разглядываю живот и прихожу к выводу: физические упражнения на наличие "кубиков" никак не влияют. Влияет общее количество жира и воды в организме. Вы можете не делать упражнения на пресс вовсе, но если процент жира и воды будет определенного уровня, у вас на животе появятся те самые, пресловутые.
Я пресс не качаю. Разве что изредка подкачиваю в вялотекущем режиме. А можно качать до красной морды и кровавого поноса, а толку -- ноль.
Comments have been disabled for this post.