Лена Миро:

Долгое время я считала сгибания ног лёжа в тренажёре упражнением сомнительной эффективности.

Нет, я его, конечно, делала, но всегда -- в конце тренировки, когда уже всё самое важное отработала, но уложилась в 45 минут.


Фото: Соцсети

Куда девать оставшиеся 5? Ну, посгибаю, чо: толку -- не особо много, кроме морального удовлетворения от полной, не усечённой по времени, тренировки.

Однако в какой-то момент я изменила отношение к сгибаниям ног лёжа. Теперь они -- одно из самых моих нелюбимых, а это значит, действенных упражнений.

( Collapse )

Вот где вы работаете? В офисе? Отлично, представьте себе, что прямо в центре вашей конторы, возле кабинета директора, расположился некрополь.

В смысле, кладбище.

На нём захоронены бывшие некогда лучшими работники вашей фирмы. Те, кто горел на службе, не жалея себя. Череда генеральных директоров, бухгалтеров, охранников, самых значимых партнёров вашего бизнеса.


Фото: Соцсети

Представили? Дичь какая-то? А почему тогда никто из вас не считает дичью некрополь возле Кремлёвской стены?

( Collapse )

Отличающаяся заметной худобой Виктория Бекхэм раскормила свою единственную дочь до безобразия. Сама мамаша -- комарик на тонюсеньких ножках, а девочка -- слонёнок.




Фото: Соцсести

И это делает Викторию настоящей свиньёй несмотря на её собственную хрупкость, граничащую с анорексией.

Объясню, почему.

( Collapse )