Вне зала: летняя программа тренинга
Лето -- время отпусков, путешествий, дач и другого разврата. Даже самые трудолюбивые зайки нет-нет да и сорвут график своих тренировок.
То отельный спортзал говно, то настолько жарко, что до фитнес-центра дойти невозможно.
Фото: ovideo.ru
Хуже всего, что пара пропущенных занятий расхолаживают человека полностью. Уже пропустила две тренировки, а где две, там и три, и пять, и спущенный в унитаз месяц.
На фоне пищевого загула, который сопровождает хоть отпуск, хоть дачу, пропущенные занятия немедленно откладываются на брюхе.
Получается, пахала весь год потной лошадью в зале, а за лето утратила весь прогресс.
Что делать? Как не сорваться с ритма тренировок в отпуске? Как не потерять наработанную с большим трудом форму?
Ходим сюда, буду учить.
( Collapse )
То отельный спортзал говно, то настолько жарко, что до фитнес-центра дойти невозможно.
Фото: ovideo.ru
Хуже всего, что пара пропущенных занятий расхолаживают человека полностью. Уже пропустила две тренировки, а где две, там и три, и пять, и спущенный в унитаз месяц.
На фоне пищевого загула, который сопровождает хоть отпуск, хоть дачу, пропущенные занятия немедленно откладываются на брюхе.
Получается, пахала весь год потной лошадью в зале, а за лето утратила весь прогресс.
Что делать? Как не сорваться с ритма тренировок в отпуске? Как не потерять наработанную с большим трудом форму?
Ходим сюда, буду учить.
( Collapse )