Как женщине качать грудные мышцы?
Многие женщины не уделяют достаточно внимания мышцам груди, а то и вовсе их не тренируют. В этом отчасти виноваты пластические хирурги, отчасти -- тренеры, внушившие дамам, что улучшить внешний вид груди можно только с помощью силикона. Иногда женщины отказываются делать упражнения на грудь, боясь превратить её в два твёрдых и мощных мышечных блина бодибилдера.
Однако качать грудные мышцы женщинам можно и нужно.
Фото: www.nikeinc.com.cn
В этом нет никакой угрозы для вашей женственности и красоты. Объясню на пальцах, почему.
( Collapse )
Однако качать грудные мышцы женщинам можно и нужно.
Фото: www.nikeinc.com.cn
В этом нет никакой угрозы для вашей женственности и красоты. Объясню на пальцах, почему.
( Collapse )
