Лена Миро:

Одна из самых больших ошибок, которую совершают как неофитки, так и фитнес-зайки со стажем, заключается в том, что подбор упражнений ведётся без учёта принципа "не нагрузи лишнего".

Поговорим сегодня об этом -- очевидной, вроде бы, вещи, которую все поголовно забывают учитывать.

( Collapse )

А, тем временем, после 5 лет отношений лучший футболист мира Роналду слил модель Ирину Шейк. То ли постов моих начитался, то ли пацаны сказали: «Ронни, не позорься».

Причины расставания называют разные, но, на самом деле, она одна: Шейк стала некондицией.



( Collapse )