Лена Миро:

Я с большой осторожностью отношусь ко всем новомодным видам тренинга, считая, что только силовые нагрузки могут принести результат в виде преображения своего тела. Тем не менее, я всегда готова объективно разобрать новые способы тренинга, найти в них полезное и рациональное, если там оно есть. Так я когда-то поняла необходимость растяжки для «оформления» мышц, а позже пришла и к йоге.

( Collapse )