Шмотьё моё
( Collapse )
К чему это я? Ах, да: запилите в комменты свои любимые шмотки. Лучше фоточками на себе: так нагляднее.
March 7th, 2013On this day in different years
( Collapse )
К чему это я? Ах, да: запилите в комменты свои любимые шмотки. Лучше фоточками на себе: так нагляднее.
Фитнес-неофиткам
Цели дамочек, впервые пришедших в зал, сводятся к трем:
1) похудеть,
2) «подтянуть» мышцы,
3) улучшить отдельные части тела (например, сделать жопу круглее или талию уже).
( Collapse )
К чему это я? Ах, да: если вы в зале – «новенькая», не стремитесь шлифовать отдельные части тела. Вы сделаете это потом, когда наберетесь достаточно опыта, чтобы себе не навредить.
1) похудеть,
2) «подтянуть» мышцы,
3) улучшить отдельные части тела (например, сделать жопу круглее или талию уже).
( Collapse )
К чему это я? Ах, да: если вы в зале – «новенькая», не стремитесь шлифовать отдельные части тела. Вы сделаете это потом, когда наберетесь достаточно опыта, чтобы себе не навредить.