Я замужем! Это жы щастье!
Эх, почему, когда я тыкаю вас как нагадивших щенят в правду о вас самих вы ставите в противовес собственной ущербности фразу: "Зато ты незамужем".
( Collapse )
( Collapse )
February 28th, 2013On this day in different years
Сжигаем подкожный жир!
Попробую новую методику тренировок на рельеф.
Раньше, чтобы сжечь подкожный жир дотла и достичь мышечной прорисовки, я придерживалась классической формулы: жесткая диета + многоповторный тренинг + кардио. Принцип прост: тренировки расходуют калории, а питание возмещает их лишь отчасти. Организму ничего не остается, как тянуть энергию из жирных кислот, накопленных внутри жировых клеток.
( Collapse )
Раньше, чтобы сжечь подкожный жир дотла и достичь мышечной прорисовки, я придерживалась классической формулы: жесткая диета + многоповторный тренинг + кардио. Принцип прост: тренировки расходуют калории, а питание возмещает их лишь отчасти. Организму ничего не остается, как тянуть энергию из жирных кислот, накопленных внутри жировых клеток.
( Collapse )