Я и еда

Мои друзья знают: меня можно приглашать в японский ресторан в любой день недели. Если планов на вечер нет -- с удовольствием там поужинаю.

Почему именно в японский?

Всё просто: я не полнею от риса. Меня от него не заливает. На следующее утро после ужина в японском ресторане я вижу в зеркале свой красиво прорисованный пресс.


Фото: Getty Images

А вот если съем кусок даже самого постного мяса, то утром мой вес -- пусть и всего на 250 граммов -- но будет больше. Помимо мяса, меня заливает от молочных продуктов, хотя раньше я в это не верила.

Read more...Collapse )

Recent Posts from This Journal

  • Не продаст

    Некоторые считают, что Пугачёва приезжала в Россию, чтобы продать недвижимость. Это -- очевидная глупость, конечно, потому что приезжала она не для…

  • И зачем это всё?

    Довольно редко можно всерьёз воспринять чужие слова. Чужие -- не свои, это как чужой опыт -- да-да, всё понимаю, согласна, но пока ведь не наделаешь…

  • Хороший вкус

    Говорят, что Бред Питт наконец отошёл от затворничества и подбивает клинья к Эмили Ратаковски. Пока ещё вроде как ничего не случилось, но Питт явно…

  • Просто мстит

    Карл III на средневекового деспота конечно не тянет, но тем не менее распорядился, чтобы Меган и Гарри оказались в списке членов королевской семьи в…

  • Улетела? Логично

    Не совсем понятна цепочка рассуждений некоторых СМИ, согласно которой был сделан вывод, что Алла Пугачёва покинула прочь Россию. Увидели…

  • Некрасивая Шпица

    Актриса Шпица нашла себя в рейтинге самых некрасивых актрис. Сама нашла или показал кто, точно не совсем известно. Нашла и нашла -- казалось бы,…

  • Правильно сказала

    Вот от кого мало кто ожидал мудрых слов, так от Розы Сябитовны. Напарница Ларисы Гузеевны выдала, что 60 -- это прекрасный возраст. Фото: Соцсети…

  • Молодой, но наоборот

    Не совсем точно понятно, чем более известен Влад Топалов. То ли тем, что пел с Лазаревым, то ли личной жизнью -- он жена на Тодоренко. Впрочем, это…

  • Глупо и смешно

    Андрей Малахов, про которого последнее время вообще мало что слышно, отреагировал на слухи о разводе с женой. Фото: Соцсети Ну, а чего,…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…
Лен, а если у меня инстаграм не находит lenamyro в поиске, а при переходе по прямой ссылке орёт, что контент недоступен, что это такое?
Соглашусь.организм у всех разный и потребности у него разные. У меня подруга не ест молочку-полнеет.А я без молочки не могу-кожа становится сухой и трескается, а на вес не влияет.
Питание
Здравствуйте, Елена. Что вы скажете по поводу глютена и любого вида углеводов в питании? Читаю много про яды, которые получаем вместе с продуктами пшена и зерна, и поражаюсь на сколько старая это болезнь и как с ней не борятся люди. (Читаю сейчас на эту тему поп-книгу невролога Еда и мозг. Дэвид Перлмуттер). Спасибо.

Хорошо, что вы об этом пишите! Согласна полностью с каждым словом.

Лен, в записи будет? У меня с Москвой 2 часа разница во времени - на работе еще буду:(
Круто! Лена, 3 вопроса:
1 - насколько вредны сахарозаменители (я ем пирожные с дюкшопа без сахара (с эритритом) и муки, 100 кк/100 грамм), это меня спасает от потребления сахара;
2 - стоит ли проводить днк-тест или пока это больше пустая трата денег (Лена Василенко стала проводить у себя в клинике)
3 - есть ли кто-то из врачей в России или зарубежом, кого можно порекомендовать для липосакции зон, которые невозможно убрать при похудении
1. Сахарозаменители безопаснее сахара. Естественно, речь идёт только о тех заменителях, которые не содержат глюкозу и сахарозу. Мед, сиропы, кокосовый сахар - та же самая глюкоза в итоге.
Эритрит, ксилит, маннит, сорбит - одни из самых безопасных. На стевию иногда может быть аллергия, но редко.
"два ужина готовить"
Ага. Я, например, не люблю кости - только филе, а жена любит куриные крылья. В итоге готовим и то, и то, чтобы каждому было, что есть.

Edited at 2019-02-17 08:34 am (UTC)
Набор массы
Эх, а мне б хоть килограмм за полгода прибавить - было б отлично. Слишком быстро масса сливается. А на эфир я приду, потому что такого скорее больше не будет)
Re: Набор массы
А это скорее всего от того, что вы питаетесь продуктами, которые вам не показаны. На такое пищевое поведение разные организмы реагируют по-разному. Кто-то откладывает в жир, а кто-то не может набрать мышечную массу совсем
Все правильно. Увы моя тушка раздувается от любой молочки и любых круп-каш. Но про молочку отмечу , что вся молочка из магазина и рынка- это хрень с загустителями. Когда мне выпала возможность пить молочко из под козы и кушать творог от той де козы- никаких проблем. Увы, общедоступная еда- это тупо вредные калории, некачественный корм
Вот и у меня так же - поела после 19 и всё, граммы на весах прибавились . Наблюдать и прислушиваться обязательно , все мы разные . Что одному хорошо, другому не зашло .
Логично и точно, все индивидуальны. Но есть нюанс: тех, у кого стабильно хорошая фигура, однозначно объединяет воля и дисциплина. Которая нужна даже для того, чтобы хотя бы месяц ежедневно взвешиваться и фиксировать, что, сколько и когда было съедено, чтобы понять, "а какая же еда подходит мне?"
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.