Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Из сочной бабы -- в крепкого качка!

Дженнифер Лопес -- невысокая, коренастая женщина. Рост -- 165 см, широкий таз, широкие плечи, всё какое-то большое, крупное, монументальное.



Чтобы быть в своей лучшей форме, женщины такого строения должны умеренно жрать, заниматься аэробикой и пилатесом, избегать кроссфита и силовых тренировок с большим и даже умеренным весом, а также правильно подбирать одежду.


Фото: Getty Images


До недавнего времени Лопес прекрасно справлялась с этими задачами, но вдруг взяла и влюбилась в профессионального спортсмена.

Это послужило началом её превращения из сочной бабы в крепкого качка.

Read more...Collapse )
Tags: Красота, Поучаю, Тело, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Страх, который я победила

    Я мало делюсь личным, но сегодня, пожалуй, расскажу кое-что о себе. Фото: istockphoto.com Самое личное у любого человека -- это не то, с кем…

  • Когда развод, женщина?

    До сегодняшнего дня я не знала, кто такой Олег Верещагин. Оказалось, этот потёртый, плешивый и усатый резидент Сomedy Club ещё и является заядлым…

  • После родов

    Заметила такую штуку: по сравнению со всеми моими подругами, у меня -- самый низкий болевой порог. Этому есть только одно объяснение: я не рожала.…

  • Маскировка не удалась

    Чтобы привлечь к себе внимание кучи фотографов Каннского фестиваля, Виктория Кактус-Боня нарисовала себе усы и надела пиджак. Как я подозреваю, она…

  • Брошенка и вдова

    Неделю назад умер Ренат Ибрагимов. Честно говоря, не знаю такого. Прочитала, что певец. Впрочем, песен его я не слышала. Фото: Соцсети…

  • Счастлив он

    Бывший муж Агаты Муцениеце и бывший жених Мирославы Карпович отдыхает на островах с Зепюр Брутян. Да, есть мужчины, которым нравятся женщины одной…

  • Обезьянья оспа

    На данный момент ВОЗ подтвердила 92 случая оспы обезьян в мире. Ведущие мировые СМИ задвинули предыдущие темы на третьи полосы и обсуждают только это…

  • Алина и два кряжистых деда

    Игорь Николаев и Леонид Агутин поиграли в теннис под руководством тренерши. Фото: Соцсети Тренершу зовут Алина и она красива: длинненькая,…

  • Пока не бросит!

    В этом году Костик не разведётся с Собчак, если не случится какой-нибудь уж совсем форс-мажор. Тамада выиграла схватку со временем и ещё какое-то…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 144 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Страх, который я победила

    Я мало делюсь личным, но сегодня, пожалуй, расскажу кое-что о себе. Фото: istockphoto.com Самое личное у любого человека -- это не то, с кем…

  • Когда развод, женщина?

    До сегодняшнего дня я не знала, кто такой Олег Верещагин. Оказалось, этот потёртый, плешивый и усатый резидент Сomedy Club ещё и является заядлым…

  • После родов

    Заметила такую штуку: по сравнению со всеми моими подругами, у меня -- самый низкий болевой порог. Этому есть только одно объяснение: я не рожала.…

  • Маскировка не удалась

    Чтобы привлечь к себе внимание кучи фотографов Каннского фестиваля, Виктория Кактус-Боня нарисовала себе усы и надела пиджак. Как я подозреваю, она…

  • Брошенка и вдова

    Неделю назад умер Ренат Ибрагимов. Честно говоря, не знаю такого. Прочитала, что певец. Впрочем, песен его я не слышала. Фото: Соцсети…

  • Счастлив он

    Бывший муж Агаты Муцениеце и бывший жених Мирославы Карпович отдыхает на островах с Зепюр Брутян. Да, есть мужчины, которым нравятся женщины одной…

  • Обезьянья оспа

    На данный момент ВОЗ подтвердила 92 случая оспы обезьян в мире. Ведущие мировые СМИ задвинули предыдущие темы на третьи полосы и обсуждают только это…

  • Алина и два кряжистых деда

    Игорь Николаев и Леонид Агутин поиграли в теннис под руководством тренерши. Фото: Соцсети Тренершу зовут Алина и она красива: длинненькая,…

  • Пока не бросит!

    В этом году Костик не разведётся с Собчак, если не случится какой-нибудь уж совсем форс-мажор. Тамада выиграла схватку со временем и ещё какое-то…