Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Из сочной бабы -- в крепкого качка!

Дженнифер Лопес -- невысокая, коренастая женщина. Рост -- 165 см, широкий таз, широкие плечи, всё какое-то большое, крупное, монументальное.



Чтобы быть в своей лучшей форме, женщины такого строения должны умеренно жрать, заниматься аэробикой и пилатесом, избегать кроссфита и силовых тренировок с большим и даже умеренным весом, а также правильно подбирать одежду.


Фото: Getty Images


До недавнего времени Лопес прекрасно справлялась с этими задачами, но вдруг взяла и влюбилась в профессионального спортсмена.

Это послужило началом её превращения из сочной бабы в крепкого качка.


На днях Дженнифер появилась на телевидении. Как вам качок в платье девочки-припевочки?


Фото: Getty Images

Лопес повернулась на фитнесе, и её несёт. Несёт не туда.




Фото: Getty Images


Нет ничего плохого в том, чтобы быть сочной бабой. Кому-то нравятся анорексичные, похожие на ходячие спагетти модели, а кому-то подавай крепко сбитую тумбочку. Это -- чистой воды вкусовщина.

Невозможно быть в идеальной форме, а вот формы, идеальной при ваших вводных данных, достичь можно.

Для этого нужно, прежде всего, объективно себя оценивать. Видеть не только свою цель, но и свои ограничения.

Ставя перед собой недостижимую при ваших вводных цель, вы рискуете забрести не туда, как это уже сделала Дженнифер Лопес.

Разденьтесь. Встаньте перед зеркалом. Внимательно себя рассмотрите и честно ответьте на вопрос: «Что я по максимуму могу из этого выжать?»

И начинайте выжимать. С умом.

Опишите свою фигуру сейчас. Что хотите изменить?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


Tags: Красота, Поучаю, Тело, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Я и Катя

    У меня всегда была, есть и будет домработница. Всегда. Даже когда я по своим доходам, казалось бы, не должна была находиться в числе тех, у кого есть…

  • Опарыши Ларисы Гузеевны

    Лариса Гузеевна -- бабушка старенькая. Работа нервная. Часто подбухивает. В общем, анамнез у неё нехороший -- я всё ждала, когда бабушку прорвёт как…

  • Запашный: палками футбольных фанатов!

    Генеральный директор Большого Московского государственного цирка, живущий на наши налоги, дрессировщик Эдгард Запашный вдруг заявил: «Я бы ввел…

  • Зачем Лопырёва вышла замуж?

    Когда я поздравила Викторию Лопырёву со свадьбой, на меня накинулась толпа обезумевших женщин. Я называю таких долбанутыми курица в пароксизме под…

  • Бабские секреты

    Я не очень люблю женские посиделки: понимание того, сколько всего наши бабы скрывают от своих мужчин, меня угнетает. Скрывают своё прошлое.…

  • Певцов Познеру: вали-ка отсюда!

    Как артист Дмитрий Певцов безусловно талантлив. Как человек? Он называет себя православным россиянином и мужем Ольги Дроздовой. Ну, знаете как в…

  • Эффект биоревитализации от простой воды

    Заметила такую особенность: стоит мне на пару недель вырваться к океану -- моё лицо начинает выглядеть, как после биоревитализации. Причина тут --…

  • Женщина в эпицентре измены

    Ходят слухи, что Константин Меладзе изменяет Вере Брежневой. Я этим слухам верю. Тем более, что Вера в последнее время ведёт себя как по инерции…

  • Родители-уроды

    13-летняя дочь Джоли и Пита уже год сидит на гормонах. В девятилетнем возрасте девочка вдруг решила, что она -- мальчик, и придумала себе имя --…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 150 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →