Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Из сочной бабы -- в крепкого качка!

Дженнифер Лопес -- невысокая, коренастая женщина. Рост -- 165 см, широкий таз, широкие плечи, всё какое-то большое, крупное, монументальное.



Чтобы быть в своей лучшей форме, женщины такого строения должны умеренно жрать, заниматься аэробикой и пилатесом, избегать кроссфита и силовых тренировок с большим и даже умеренным весом, а также правильно подбирать одежду.


Фото: Getty Images


До недавнего времени Лопес прекрасно справлялась с этими задачами, но вдруг взяла и влюбилась в профессионального спортсмена.

Это послужило началом её превращения из сочной бабы в крепкого качка.


На днях Дженнифер появилась на телевидении. Как вам качок в платье девочки-припевочки?


Фото: Getty Images

Лопес повернулась на фитнесе, и её несёт. Несёт не туда.




Фото: Getty Images


Нет ничего плохого в том, чтобы быть сочной бабой. Кому-то нравятся анорексичные, похожие на ходячие спагетти модели, а кому-то подавай крепко сбитую тумбочку. Это -- чистой воды вкусовщина.

Невозможно быть в идеальной форме, а вот формы, идеальной при ваших вводных данных, достичь можно.

Для этого нужно, прежде всего, объективно себя оценивать. Видеть не только свою цель, но и свои ограничения.

Ставя перед собой недостижимую при ваших вводных цель, вы рискуете забрести не туда, как это уже сделала Дженнифер Лопес.

Разденьтесь. Встаньте перед зеркалом. Внимательно себя рассмотрите и честно ответьте на вопрос: «Что я по максимуму могу из этого выжать?»

И начинайте выжимать. С умом.

Опишите свою фигуру сейчас. Что хотите изменить?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


Tags: Красота, Поучаю, Тело, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Почему Саева Пьеху не знает?

    Тиктокершу Дину Саеву хейтят в Сети за то, что она не знает, кто такие Стас и Эдита Пьеха, и путает живую актрису Хаматову с покойной поэтессой…

  • Мамка должна простить

    Только очень внимательный человек может отличить Настю Ивлееву от Юли Коваль. Лично я не могу, а вы? Как по мне, так обе две одинаковы. Кто из них…

  • Где лежит Бузова?

    Ближе к вечеру помоечные издания и их Телеграм-каналы взорвались новостью: гОленька Бузова в реанимации! Кто-то сказал, что что-то прооперировали.…

  • Две разные женщины

    Эх, красивая всё-таки женщина Виктория Боня. Увы, исключительно на вусмерть отфотошопленных фотографиях. В жизни -- без фотошопа и без фильтров --…

  • Как живёт футболист Тарасов

    Футболист Дмитрий Тарасов, в более широких кругах известный как бывший муж Бузовой, заделался коучем. Нет, не спортивным: в спорте Тарасов не…

  • Павел Прекрасный -- о бабах

    После того, как целый год бабы Павла Прилучного обливали друг друга помоями с ядом, высказался и сам предмет спора. Всё рассказал -- ну, со своей…

  • Донаты за маньяка

    Андрей Малахов рассказал, почему не стал брал интервью у скопинского маньяка. Фото: Esquire Более того, Малахова удивило то, что нашлись те, кто…

  • Миланкины алименты

    Телеведущая, общественный деятель -- короче, просто бизнесвумэн! -- Милана Тюльпанова вывалила вчера поступление на карту в размере 27 тысяч рублей.…

  • Почему разводятся Гейтсы?

    Вчера вечером стало известно, что Билл и Мелинда Гейтс разводятся. 27 лет прожили вместе. Вырастили троих детей. Основали фонд. А вот теперь --…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 146 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Почему Саева Пьеху не знает?

    Тиктокершу Дину Саеву хейтят в Сети за то, что она не знает, кто такие Стас и Эдита Пьеха, и путает живую актрису Хаматову с покойной поэтессой…

  • Мамка должна простить

    Только очень внимательный человек может отличить Настю Ивлееву от Юли Коваль. Лично я не могу, а вы? Как по мне, так обе две одинаковы. Кто из них…

  • Где лежит Бузова?

    Ближе к вечеру помоечные издания и их Телеграм-каналы взорвались новостью: гОленька Бузова в реанимации! Кто-то сказал, что что-то прооперировали.…

  • Две разные женщины

    Эх, красивая всё-таки женщина Виктория Боня. Увы, исключительно на вусмерть отфотошопленных фотографиях. В жизни -- без фотошопа и без фильтров --…

  • Как живёт футболист Тарасов

    Футболист Дмитрий Тарасов, в более широких кругах известный как бывший муж Бузовой, заделался коучем. Нет, не спортивным: в спорте Тарасов не…

  • Павел Прекрасный -- о бабах

    После того, как целый год бабы Павла Прилучного обливали друг друга помоями с ядом, высказался и сам предмет спора. Всё рассказал -- ну, со своей…

  • Донаты за маньяка

    Андрей Малахов рассказал, почему не стал брал интервью у скопинского маньяка. Фото: Esquire Более того, Малахова удивило то, что нашлись те, кто…

  • Миланкины алименты

    Телеведущая, общественный деятель -- короче, просто бизнесвумэн! -- Милана Тюльпанова вывалила вчера поступление на карту в размере 27 тысяч рублей.…

  • Почему разводятся Гейтсы?

    Вчера вечером стало известно, что Билл и Мелинда Гейтс разводятся. 27 лет прожили вместе. Вырастили троих детей. Основали фонд. А вот теперь --…