Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Как выжать по максимуму из тренировок?

Знаете, какую ошибку совершают даже те, кто тренируется давно и технически верно, не говоря уж о новичках в зале?

Эта ошибка принципиальна: именно она не даёт многим из вас построить идеальное тело. Да, допустим, вы добились фигуры на «четвёрку», а дальше -- всё: станция конечная, прогресса нет.


Фото: Getty Images

Так и живёте, в лучшем случае, «четвёрками», а хочется ведь «пятёрку». Лучше с плюсом!

Что делать?

Read more...Collapse )
Tags: Идеал, Полезное, Поучаю, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Будет ли война с Украиной?

    Весь мир обсуждает возможность вторжения армии России на Украину. Вот, мол, из Крыма готовятся, из Воронежа и из Беларуси. Спасибо, что не из…

  • Кто осудит Настю?

    Пока одни смеются над Волочковой, а другие требуют наказания за нарушение санитарных норм, я всё силюсь понять, что происходит с Настенькой. «Она…

  • Как Шнурок всех развёл

    Вместе с разводом и новой женой к Сергею Шнурову пришло -- пусть, не знание жизни! -- понимание, как стать губернатором. Исполнитель матерных песен…

  • Правильная опека

    Неделю я «переваривала» ваши комментарии по поводу детей, которых отправляют на воспитание к бабушкам, и вот, что скажу. Фото: istockphoto.com…

  • День рождения с персоналом

    Бузова улетела отмечать свой день рождения, как она сама выразилась, «в кругу самых близких и родных людей». Вот этот чудесный круг. Фото:…

  • Без рода и без племени!

    В эфире круглолицего мужика в парике, который чем-то отдалённо напомнил мне некогда популярного телеведущего Андрея Малахова, появилась женщина,…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 65 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Будет ли война с Украиной?

    Весь мир обсуждает возможность вторжения армии России на Украину. Вот, мол, из Крыма готовятся, из Воронежа и из Беларуси. Спасибо, что не из…

  • Кто осудит Настю?

    Пока одни смеются над Волочковой, а другие требуют наказания за нарушение санитарных норм, я всё силюсь понять, что происходит с Настенькой. «Она…

  • Как Шнурок всех развёл

    Вместе с разводом и новой женой к Сергею Шнурову пришло -- пусть, не знание жизни! -- понимание, как стать губернатором. Исполнитель матерных песен…

  • Правильная опека

    Неделю я «переваривала» ваши комментарии по поводу детей, которых отправляют на воспитание к бабушкам, и вот, что скажу. Фото: istockphoto.com…

  • День рождения с персоналом

    Бузова улетела отмечать свой день рождения, как она сама выразилась, «в кругу самых близких и родных людей». Вот этот чудесный круг. Фото:…

  • Без рода и без племени!

    В эфире круглолицего мужика в парике, который чем-то отдалённо напомнил мне некогда популярного телеведущего Андрея Малахова, появилась женщина,…