Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Как выжать по максимуму из тренировок?

Знаете, какую ошибку совершают даже те, кто тренируется давно и технически верно, не говоря уж о новичках в зале?

Эта ошибка принципиальна: именно она не даёт многим из вас построить идеальное тело. Да, допустим, вы добились фигуры на «четвёрку», а дальше -- всё: станция конечная, прогресса нет.


Фото: Getty Images

Так и живёте, в лучшем случае, «четвёрками», а хочется ведь «пятёрку». Лучше с плюсом!

Что делать?

Read more...Collapse )
Tags: Идеал, Полезное, Поучаю, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Снова вместе

    Совершенно очевидно, что Дженнифер Лопес мутит со своим бывшим. А доказательства тут совершенно излишни -- все эти фоточки парочки вместе только лишь…

  • Идеальный стрелочник найден!

    Есть у нас такая традиция -- если что-то произошло, нужно замять, чтобы не выносить сор из избы. Замять не получится? На этот случай есть другая…

  • Кто виноват?

    Нет, действительно: кто виноват в том, что сегодня оборвались жизни 7 детей, пришедших утром в гимназию №175? Фото: Соцсети Понятно, что тот,…

  • Уж просто ты такой человек

    Вы знаете, я никогда не питала особо хороших чувств к Анастасу Самбурскому, но тут, после просмотра видео, меня накрыл Стокгольмский синдром. Ну, или…

  • Массовое убийство в школе -- опять

    Сегодня с утра в Казани случилась большая беда -- в гимназии №175 убиты дети. На данный момент известно о 7 застреленных ребятишках и 1 учительнице.…

  • Что ты сделала, чтобы не потерять мужа?

    Помимо Бузовой, на этих праздниках подвергся госпитализации и известный -- не знаю, чем он занимается -- Влад Топалов. Жена Топалова, Регина…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 67 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Снова вместе

    Совершенно очевидно, что Дженнифер Лопес мутит со своим бывшим. А доказательства тут совершенно излишни -- все эти фоточки парочки вместе только лишь…

  • Идеальный стрелочник найден!

    Есть у нас такая традиция -- если что-то произошло, нужно замять, чтобы не выносить сор из избы. Замять не получится? На этот случай есть другая…

  • Кто виноват?

    Нет, действительно: кто виноват в том, что сегодня оборвались жизни 7 детей, пришедших утром в гимназию №175? Фото: Соцсети Понятно, что тот,…

  • Уж просто ты такой человек

    Вы знаете, я никогда не питала особо хороших чувств к Анастасу Самбурскому, но тут, после просмотра видео, меня накрыл Стокгольмский синдром. Ну, или…

  • Массовое убийство в школе -- опять

    Сегодня с утра в Казани случилась большая беда -- в гимназии №175 убиты дети. На данный момент известно о 7 застреленных ребятишках и 1 учительнице.…

  • Что ты сделала, чтобы не потерять мужа?

    Помимо Бузовой, на этих праздниках подвергся госпитализации и известный -- не знаю, чем он занимается -- Влад Топалов. Жена Топалова, Регина…