Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Как выжать по максимуму из тренировок?

Знаете, какую ошибку совершают даже те, кто тренируется давно и технически верно, не говоря уж о новичках в зале?

Эта ошибка принципиальна: именно она не даёт многим из вас построить идеальное тело. Да, допустим, вы добились фигуры на «четвёрку», а дальше -- всё: станция конечная, прогресса нет.


Фото: Getty Images

Так и живёте, в лучшем случае, «четвёрками», а хочется ведь «пятёрку». Лучше с плюсом!

Что делать?

Read more...Collapse )
Tags: Идеал, Полезное, Поучаю, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Голенька скачет!

    Чуть больше недели назад Ольга Бузова довольно натурально умирала в реанимации. Плакала. Обнимала плюшевую игрушку. Теребила что-то в штанах. Вела…

  • Проблёвка за 2 миллиарда

    Довольно бледная актриса Юлия Пересильд, играющая также довольно бледно, пакует чемоданы, чтобы лететь на МКС. Там будут снимать великое и большое…

  • Лучше с Дзюбой!

    Люблю, когда в принятии важных решений люди руководствуются разумом, а не эмоциями: жена футболиста Дзюбы родила ему третьего сына. Фото: Соцсети…

  • Правильное материнство

    На прошедшей неделе в Сети произошли две родовые новости. Во-первых, травят молоденькую невестку Валерии за то, что девчонка укатила отдохнуть с…

  • Почему Тимурка бросил Решёткину (версия Насти)

    Вчера бывшая сожительница компактного рэппера Тимура Юнусова Анастасия Решетова с помпой презентовала фильм о себе. Звучит, согласитесь, серьёзно:…

  • Остатки сладки

    Несколько лет назад я читала «так себе» роман, в котором меня зацепила одна мысль. Зацепила правдой, против которой -- не попрёшь. Фото: Соцсети…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 67 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Голенька скачет!

    Чуть больше недели назад Ольга Бузова довольно натурально умирала в реанимации. Плакала. Обнимала плюшевую игрушку. Теребила что-то в штанах. Вела…

  • Проблёвка за 2 миллиарда

    Довольно бледная актриса Юлия Пересильд, играющая также довольно бледно, пакует чемоданы, чтобы лететь на МКС. Там будут снимать великое и большое…

  • Лучше с Дзюбой!

    Люблю, когда в принятии важных решений люди руководствуются разумом, а не эмоциями: жена футболиста Дзюбы родила ему третьего сына. Фото: Соцсети…

  • Правильное материнство

    На прошедшей неделе в Сети произошли две родовые новости. Во-первых, травят молоденькую невестку Валерии за то, что девчонка укатила отдохнуть с…

  • Почему Тимурка бросил Решёткину (версия Насти)

    Вчера бывшая сожительница компактного рэппера Тимура Юнусова Анастасия Решетова с помпой презентовала фильм о себе. Звучит, согласитесь, серьёзно:…

  • Остатки сладки

    Несколько лет назад я читала «так себе» роман, в котором меня зацепила одна мысль. Зацепила правдой, против которой -- не попрёшь. Фото: Соцсети…