Вроде бы, все мы знаем главное правило занятий: что бы вы ни делали в зале, суть -- в постоянстве. Не пропускаете тренировки? Будет и результат.
Фото: gorabbit.ru
Но это -- теория. В жизни мы видим другое -- у одних быстрый прогресс, а другие будто замерли в неизменном своём состоянии.
В чём же дело?
( Read more...Collapse )