Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Почему разжирела Дженнифер Энистон?

Никто не становится толстым за один день. Даже если с утра до позднего вечера закусывать пиццу пирожными, разжиреть за ночь не получится.

Я по субботам обжираюсь. Целый день ем вкусно, калорийно, в огромных количествах. Все остальные дни недели питаюсь строго: простые углеводы не употребляю вовсе, сложные -- очень мало, не каждый день. Порции -- маленькие. И да: я -- худая несмотря на еженедельный субботний мега-зажор.

Вы ничем от меня не отличаетесь. Никто из вас не заснул стройным, а проснулся -- толстым, сколько бы вы ни съели накануне.


Фото: slantnews.com

Вы накопили свои жиры постепенно, пребывая в заблуждении, что питаетесь нормально, не переедая.

Если встав из-за стола вы не чувствуете, как пища подкатывает к горлу, это не значит, что вы не переедаете. Вполне возможно, вы едите больше, чем следует, ошибочно причисляя себя к стройным.


Дженнифер Энистон -- жирная.


Фото: shutterstock.com

Несмотря на то что десятилетиями все жёлтые газетёнки мира называют её тушу безупречным фитнес-телом, Энистон -- жирная и всегда была жирной.


Фото: justjared.com, celebmafia.com


В последнее время Дженнифер разжирела настолько, что стала двойником Бриджит Джонс.



Фото: hawtcelebs.com

При этом в интервью актриса продолжает охотно делиться своими фитнес-секретами.

«Если я собираюсь тренироваться, то просыпаюсь в 4.30 -- 5 утра, -- откровенничает Энистон. -- У меня есть прекрасный тренер -- замечательная женщина, с которой мы разминаемся полчаса, а затем еще 40 минут занимаемся йогой. Это довольно интенсивно».

70 минут разминки и йоги с утра -- это только начало дневного фитнес-марафона Энистон. «После я иду в спортзал, где делаю силовые упражнения или занимаюсь кардио на дорожке, велотренажере или эллипсоиде», -- заявляет Дженнифер.

И нет: я не думаю, что она врёт.

Я допускаю, что Энистон много и регулярно тренируется, но жрёт она ещё больше и ещё регулярнее. Один только завтрак чего стоит.

«Обычно я выпиваю протеиновый коктейль, добавив туда бананы, чернику, замороженную вишню, зелень, какао. Если не пью коктейль, то съедаю несколько тостов с вареными яйцами и авокадо, или пшенную кашу с миндальным молоком и бананами», -- делится секретами своей «стройности» Дженнифер Энистон, которой я посоветовала бы вообще пропускать завтрак, а в течение дня ходить полуголодной.

Когда тебе под 50, жрать как 13-летний дзюдоист, оставаясь при этом стройной, не получится, даже если ты тренируешься с умом и на совесть каждый день по несколько часов.

Питаться тоже нужно с умом, а к постоянному чувству голода стоит в какой-то момент и привыкнуть, если хочешь идти по жизни на стройных, рельефных ногах, а не ковылять на бесформенных булдыжках, как это делает Энистон.


Tags: Звёзды, Обсудить, Питание, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Июль, веранда, маникюр, бокальчик

    Оказалось, у бывшего Бузовой -- отличное чувство юмора. Фото: Соцсети Дава записал видео, в котором постебался над пьющими дамами. Кто вам…

  • Ошибка Анечки

    «Молодой муж Анны Седоковой сбежал от неё в США» -- такие и подобные заголовки сегодня рассказывают читателям, что в семье Седлоковых грядут…

  • Как купить жене автомобиль?

    Недавно один покойник -- ну, конечно же, пока был ещё жив! -- дал интервью. Рассказывал о жизни и принципах. Раньше, говорит, были моральные…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 213 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Июль, веранда, маникюр, бокальчик

    Оказалось, у бывшего Бузовой -- отличное чувство юмора. Фото: Соцсети Дава записал видео, в котором постебался над пьющими дамами. Кто вам…

  • Ошибка Анечки

    «Молодой муж Анны Седоковой сбежал от неё в США» -- такие и подобные заголовки сегодня рассказывают читателям, что в семье Седлоковых грядут…

  • Как купить жене автомобиль?

    Недавно один покойник -- ну, конечно же, пока был ещё жив! -- дал интервью. Рассказывал о жизни и принципах. Раньше, говорит, были моральные…