Фото: youtube.com
У Эйми нет ног, но есть целеустремлённость, которая помогла ей, пусть и на протезах, дойти туда, куда рыхлозадой массе ходоков в «Ашан» вход заказан.
Эйми -- актриса, модель, спортсменка, любимая женщина Руперта Френда -- выдающегося актёра и просто красивого мужика.
Фото: pininterest
Как могла девочка, чьи ноги были ампутированы в годовалом возрасте, войти в список 50 красивейших людей мира по версии журнала People, cтать лицом L’Oreal, появиться на страницах Elle, Harper’s Bazaar и многих других громких журналов, засветиться в Голливуде, и всё это -- помимо основной деятельности в качестве атлета?
Фото: chainraise.com
Я скажу, как. Точнее повторю: целеустремлённость -- то самое качество, которое движет Эйми, перемещая её из одной жизненной точки в другую быстрее самых быстрых ног.
Эйми моет свои протезы. Фото: anythingbrilliant.com
Чем яснее твоя цель -- тем ближе, весомее результат.
Формулировка «я приведу себя в форму» не приводит к достижению цели.
Когда приведёшь? Какими средствами? С чего начнёшь? Каким будет следующий шаг?
У тебя есть ответы на эти вопросы? Нет? Тогда твоя цель -- не цель, а говно, размазанное по поверхности твоего слабенького мозга.
Мне встречались женщин, которые после беременности начинали талдычить: «Я приведу себя в форму». Дети уже в школу ходят, а эти бабы -- по-прежнему толстые.
Чтобы получить желаемое, нужно видеть цель не размыто, а в деталях.
Не размыть цель помогают строго установленные сроки. Эту фишку чётко просекли создатели проекта Бешеная сушка.
Эту и не только эту.
Тот факт, что 14 марта стартует аж 8 сезон «Бешеной сушки», лично мне говорит о многом. Участники действительно худеют. Не худели бы -- проект бы давно загнулся.
На приведение себя в форму участникам дано 4 недели, в течение которых они ежедневно получают задания -- физические упражнения. Зал не нужен: упражнения можно выполнять дома без специального инвентаря.
Каждый из участников проекта также получит индивидуальный расчёт суточной потребности в калориях (РСК) и подробные рекомендации по составлению рациона на основе РСК. Баланс БЖУ, рекомендуемые продукты (разрешённые/запрещённые), питьевой режим и т.д. -- всё это будет предоставлено.
Задача участников -- распорядиться всей этой ценной информацией грамотно. Не прощёлкать клювом шанс привести свои рыхлые туши в форму.
Через 4 недели те, кто не просто получал задания, но и выполнял их, превратятся из уродливых свиней в красивых людей: очистят жопы от целлюлита, пресс -- от сала, увидят зачатки мышц на своих ещё совсем недавно дебелых телесах.
Те, чей результат будет наиболее впечатляющим, получат призы:
5 место - 50 000 рублей!!
4 место - 100 000 рублей!!
3 место - увеличение груди!!
2 место - 1 000 000 рублей!!
1 место - Мини Купер!!
Девки, тут не могу смолчать. Я умная. Я приняла в своей жизни много грамотных решений. Решение сделать сиськи считаю одним из самых правильных в жизни.
За места подальше -- приличные денежные призы.
Хочешь, наконец, похудеть и всего за 4 недели? Всё -- в твоих руках. Участвуй и побеждай!
Эйми Маллинз, у которой нет ног, как-то умудряется не быть толстой. Сможешь и ты.
Я в тебя верю, свинья!
В комменты -- вопросы по фитнесу и питанию.