Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Что нужно знать, чтобы построить красивое тело

Весы есть у всех. У чикуль на фитнесе и у рыхлозадых коров. У добродетельных бабушек и у их вертихвосток-внучек. У загнанных миллионеров и у беззаботных офисных оладушков. Вы все -- разные: молодые и старые, красивые и страшные, умные и тупые, отзывчивые и чёрствые.

Но все вы любите взвешивать свои тушки.


Фото: loseallthatweight.com

Однако выводы из своих взвешиваний делаете абсолютно неправильные. Ваши выводы ни к чему не ведут.


«Поправилась на килограмм. Ну, это вода, наверное», -- успокаиваешь ты себя. А что если не вода? Что если это -- жир из карбонары, которую ты с упоением всасываешь, убеждая себя в том, что углеводы необходимы.

«Ура! Похудела на 2 килограмма! Жир уходит! Можно наградить себя десертом!» -- радуешься ты. А ты уверена, что это именно жир ушёл? Может, это вода, которую твой организм держал во время менструации, а ты -- по-прежнему корова, которая, если чего и заслуживает, то только хорошей порки.


Фото: caricatura.ru

Чтобы привести тело в форму, нужны точные данные о его составе, а не цифра на весах, которая, по большому счёту, мало о чём говорит.

Вы обязательно должны знать, сколько в вас:
а) мышц,
б) жира,
в) воды.

Только на основании этих данных можно делать выводы о том, в каком состоянии пребывает сейчас ваше тело, и что вы должны делать, чтобы это состояние улучшить.

Существует три способа, чтобы определить состав своего тела.

Способ первый: дедовский. Называется «калипер».


Фото: goodsi.ru

Это не пыточный инструмент, хотя и с виду похож, и по принципу действия похож. Цепляешь им себя за бок и смотришь, сколько в тебе жира. Неубедительная процедура, на мой опытный взгляд. Да и как при таком методе определить, сколько в тебе воды?

Способ второй: модный и дорогой. Называется биоимпендансный анализ.

Специальный прибор пропускает через тебя ток (безвредный и небольшой силы) и показывает массу содержащегося в тебе жира, мышц, воды и всего прочего.


Фото: fitlabs.ru

Стоимость процедуры -- от одной до трёх тысяч рублей. На первый взгляд, немного, но одна процедура -- деньги на ветер и мёртвому припарка. Это всё равно, что одна тренировка в зале раз в год. Смысл?

Определять состав тела нужно регулярно. Если делать биомпендансный анализ в медицинском или фитнес центре, можно пойти по миру.

Способ третий: специальные электронные весы.

Но не те, что стоят дома у каждого первого и не показывают ничего, кроме общей массы тела.

Вам нужны умные электронные весы SkyBalance REDMOND с биоимпендансным анализом.



Фото: multivarka.pro

Это -- не просто весы. Это даже не просто весы, которыми вы управляете со своего айфона.
Весы Redmond показывают соотношение мышечной, жировой, костной тканей и воды в организме и индекс массы тела. Это тот же биоимпендансный анализ, за который нужно отваливать по три тысячи рублей в медицинских или фитнес-центрах.

При помощи «умных» весов REDMOND вы можете проводить этот анализ самостоятельно дома. Утром. Вечером. Утром и вечером. До еды. После еды. До менструации, во время менструации и сразу после неё.

А ещё весы REDMOND синхронизируются с вашим айфоном (или другим смартфоном на Adroid), сохраняя все ваши данные в приложении.


Фото: multivarka.pro

Таким образом, залезая в смартфон, вы всегда можете отследить свои изменения в весе и в случае чего подкорректировать питание. Таких случаев будет, уверена, много. Но с весами REDMOND у вас появляется шанс зарубить их на корню.

Это ещё не всё. Очень скоро в программном приложении для смартфона появятся советы диетолога и возможность постановки целей. Эти возможности будут добавляться в функционал весов автоматически.

Выбросьте свои весы, устаревшие ещё в прошлом веке! Они не помогут вам быстро и эффективно похудеть. Они вас только расстроят.


Фото: thepoundshredder.com

Живите в ногу со временем. Если продвинутые «умные» весы REDMOND помогут вам или вашим близким стать стройнее в новом году, просто купите их.

Вы ставите перед собой какие-нибудь цели в отношении своего тела на 2016 год? Рассказывайте!


Tags: БЖУ, Обсудить, Полезное, Похудение, Промо
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Счастья тебе, Маринка!

    Сегодня вечером -- добрый пост: 50-летняя Марина Федункив вышла замуж за 37-летнего итальянца Стефано. Фото: Соцсети Молодец, Маринка! Рада за…

  • Атака Дженнифер

    На этих выходных произошли сразу два события, связанных с Дженнифер Лопес. Точнее, она их и срежиссировала. Первое -- актриса опубликовала свой…

  • Хватит вопить!

    Одна из комментирующих в Инстаграме дама под 40 сильно возмутилась тем, что я обратила ваше внимание на возрастные складки в паху. Никто не видел…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 91 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Счастья тебе, Маринка!

    Сегодня вечером -- добрый пост: 50-летняя Марина Федункив вышла замуж за 37-летнего итальянца Стефано. Фото: Соцсети Молодец, Маринка! Рада за…

  • Атака Дженнифер

    На этих выходных произошли сразу два события, связанных с Дженнифер Лопес. Точнее, она их и срежиссировала. Первое -- актриса опубликовала свой…

  • Хватит вопить!

    Одна из комментирующих в Инстаграме дама под 40 сильно возмутилась тем, что я обратила ваше внимание на возрастные складки в паху. Никто не видел…