Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Генетика: бороться или принять?

Мне -- 34 года, из них 17 -- в фитнесе. Сколько экспериментов ставила над своим телом, как в плане тренинга, так и в плане питания, знаю только я.

Была хрупкой, прозрачной, с ювелирно выточенными маленьким мышцами. Была почти curvy, c выдающейся круглой жопой и уверенными ляжками. Была близка к анорексии и целлюлитной свиньёй тоже была.

Я жила в разных телах, пытаясь вылепить из своего всё, что только можно. Мне было любопытно, каково это -- быть костлявой настолько, что «соплёй перешибёшь». И побыть сочной мне тоже хотелось. Интересно же.


Фото: thenylareport.wordpress.com


Пройдя через всё это, опробовав всяко-разно на своей шкуре, могу дать вам совет на миллион: не пытайтесь побороть генетику.


Если от природы ты -- ширококостная, аппетитная девка, не сушись. Нет, высушиться ты, конечно, можешь, но удержаться в этом состоянии в течение длительного времени без вреда для здоровья, -- нет.

Если ты рождена узкой, хрупкой, не надо идти по моему пути и пытаться надуть жопу как у Джей Ло. Надуть-то надуешь, если костьми ляжешь, но быть curvy долго, тебе будет очень проблематично.

Пихать в себя по ночам сухой творог, чтобы ни миллиметр не слетел с жопы? Ну, в общем, можно. Только смысл? Может, не стоит переть против природы и смириться с тем, что ты -- острая, а не мягкая. Игла, а не перина.

Мы все хотим получить то, что нам не дано. В плане тела -- тоже. Спустя 17 лет экспериментов я решила завязать: буду костлявой. Это моё естественное состояние, с которым больше бороться я не намерена.

Вам советую последовать моему совету и строить тренировочную программу исходя не только из ваших желаний, но и с учётом ваших генетических особенностей: костлявые -- налево, сочные -- направо. И тем, и другим -- мира, кефира и котиков!

Вопросы?


Tags: Генетика, Полезное, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Большая ошибка Регины

    Ничего удивительного в том, что Регинка Тодоренко улетела отдыхать на море с детьми без мужа нет. Даже обсуждать это не хочу. Сама зарабатывает --…

  • Молодая молода

    Вдова покойного Олега Палыча Табакова Маринка Зудина внезапно заявилась на премию «Золотой орёл»! Сами, в общем, смотрите: Извините, чуток…

  • Скинула 15 лет!

    Отметившую недавно 45 лет Екатерину Климову наперебой нахваливают нам -- как прекрасно выглядит актриса. Вот она: Фото: КП «Актриса…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. На данный момент блог занимает 1 место…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 183 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Большая ошибка Регины

    Ничего удивительного в том, что Регинка Тодоренко улетела отдыхать на море с детьми без мужа нет. Даже обсуждать это не хочу. Сама зарабатывает --…

  • Молодая молода

    Вдова покойного Олега Палыча Табакова Маринка Зудина внезапно заявилась на премию «Золотой орёл»! Сами, в общем, смотрите: Извините, чуток…

  • Скинула 15 лет!

    Отметившую недавно 45 лет Екатерину Климову наперебой нахваливают нам -- как прекрасно выглядит актриса. Вот она: Фото: КП «Актриса…