Не три недели перед отпуском, не 5 месяцев до заветной цифры на весах, не три года, пока замуж не возьмут, а изо дня, из месяца в месяц, из года в год, пока стройность для вас актуальна.
Фитнес -- это не курс лечения антибиотиками. Им нельзя позаниматься, достигнуть какой-то цели и бросить. Фитнес -- это на всю жизнь.
Обратили внимание, что бывшие спортсмены -- почти все толстые?
( Read more...Collapse )