Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru
Categories:

Не навреди: распространённая ошибка фитнес-няшек

Одна из самых больших ошибок, которую совершают как неофитки, так и фитнес-зайки со стажем, заключается в том, что подбор упражнений ведётся без учёта принципа "не нагрузи лишнего".

Поговорим сегодня об этом -- очевидной, вроде бы, вещи, которую все поголовно забывают учитывать.

( Read more...Collapse )
Tags: Здоровье, Полезное, Фитнес
Subscribe

  • Искусство требует жертв

    Филипп Киркоров сообщает, что у него всё болит. «Ну что, день третий, критический, самый тяжелый. Все болит, но искусство требует жертв».…

  • Ещё один рецепт

    Ну, раз уж сегодня говорим о красоте, и своим рецептом поделился Николай Расторгуев, то нужно выслушать и других. Татьяну Лютаеву вы помните по роли…

  • А теперь рецепт Саши!

    Ещё одна крупная специалистка по красоте и самопознанию Саша Зверева поделилась утренними хитростями. Если у вас с утра лицо, словно его покусали…

Comments for this post were disabled by the author

  • Искусство требует жертв

    Филипп Киркоров сообщает, что у него всё болит. «Ну что, день третий, критический, самый тяжелый. Все болит, но искусство требует жертв».…

  • Ещё один рецепт

    Ну, раз уж сегодня говорим о красоте, и своим рецептом поделился Николай Расторгуев, то нужно выслушать и других. Татьяну Лютаеву вы помните по роли…

  • А теперь рецепт Саши!

    Ещё одна крупная специалистка по красоте и самопознанию Саша Зверева поделилась утренними хитростями. Если у вас с утра лицо, словно его покусали…