Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Categories:

Как привести себя в себя

Лучший способ борьбы с новогодним похмельем -- не пить и не обжираться в праздник. Про алкоголь и его последствия знают все, но и обильная еда способна испортить вам самочувствие.

Многие удивляются, что вроде бы и не пили или выпили буквально глоток под бой Курантов, а с утра -- всё равно вялые. Это нормально и вполне объяснимо, потому что вашей печени переработать сожранные жиры ничуть не легче, чем выпитый алкоголь.




Вместо того, чтобы "похмеляться" салатиками, выйдите на улицу и погуляйте часик. Подвигайтесь, вам станет легче, чем если бы вы валялись перед телевизором и ели. Примите контрастный душ и побольше пейте. Воды, а не того, что у вас осталось в бутылках, конечно.

Эти меры помогут улучшить не только физическое самочувствие, но и моральное. Утреннее настроение после праздника у многих бывает не очень. Не заливайте его алкоголем, это мало того, что вредно для здоровья, но и, честно говоря, бесполезно для настроения -- не поможет.

Активные тренировки с пережора или с похмелья противопоказаны. Если уж вчера переели или выпили лишнего, сегодня -- не лучший день, чтобы упахаться в зале. Не нужно кидаться из крайности в крайность, это может нанести вред здоровью. Приведите себя в норму прогулкой на свежем воздухе, бассейном, отоспитесь, а уж завтра или послезавтра можно вернуться в обычный тренировочный режим.

В комментарии -- ваши способы борьбы с постпраздничным состоянием. Может, ваш совет кому-то поможет.


Tags: Обсудить, Полезное, Советы
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Природная красота vs Тюнинг неказистости

    Слева -- актриса Натали Портман в молодости. Красивая от природы девушка с чистым лицом. Справа -- Оксана Самойлова. Тоже в молодости. Лицо --…

  • Что-то инородное в груди

    Наталья Бочкарёва, более известная как Даша Букина, заявила, что совсем не против пластики, но сиськи вставлять не будет. Фото: НТВ Почему? У…

  • Как вы едите?

    На фото -- две женщины. Обе почти одинаковы: пока молодые, стройные и даже симпатичные. И едят они что-то примерно одинаковое -- вон, там даже овощи…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 129 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Природная красота vs Тюнинг неказистости

    Слева -- актриса Натали Портман в молодости. Красивая от природы девушка с чистым лицом. Справа -- Оксана Самойлова. Тоже в молодости. Лицо --…

  • Что-то инородное в груди

    Наталья Бочкарёва, более известная как Даша Букина, заявила, что совсем не против пластики, но сиськи вставлять не будет. Фото: НТВ Почему? У…

  • Как вы едите?

    На фото -- две женщины. Обе почти одинаковы: пока молодые, стройные и даже симпатичные. И едят они что-то примерно одинаковое -- вон, там даже овощи…