Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Category:

Как построить тренировку

Последовательность упражнений на тренировке -- вещь принципиальная. Нарушать её -- это превратиться в угорелого кота, который годами, не пропуская занятий, мечется по залу без значительного прогресса в форме. Вроде, и ходит. Вроде, и тренируется, а выглядит так, словно в зале -- второй раз. Поговорим о том, как не пополнить ряды таких горе-фитнесистов.

Read more...Collapse )
Tags: База, Изоляция, Построение тренировки, Тренинг, Фитнес
Subscribe

  • Две разные женщины

    Эх, красивая всё-таки женщина Виктория Боня. Увы, исключительно на вусмерть отфотошопленных фотографиях. В жизни -- без фотошопа и без фильтров --…

  • Как живёт футболист Тарасов

    Футболист Дмитрий Тарасов, в более широких кругах известный как бывший муж Бузовой, заделался коучем. Нет, не спортивным: в спорте Тарасов не…

  • Павел Прекрасный -- о бабах

    После того, как целый год бабы Павла Прилучного обливали друг друга помоями с ядом, высказался и сам предмет спора. Всё рассказал -- ну, со своей…

promo lena-miro.ru январь 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 66 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Две разные женщины

    Эх, красивая всё-таки женщина Виктория Боня. Увы, исключительно на вусмерть отфотошопленных фотографиях. В жизни -- без фотошопа и без фильтров --…

  • Как живёт футболист Тарасов

    Футболист Дмитрий Тарасов, в более широких кругах известный как бывший муж Бузовой, заделался коучем. Нет, не спортивным: в спорте Тарасов не…

  • Павел Прекрасный -- о бабах

    После того, как целый год бабы Павла Прилучного обливали друг друга помоями с ядом, высказался и сам предмет спора. Всё рассказал -- ну, со своей…