Лена Миро (lena-miro.ru) wrote,
Лена Миро
lena-miro.ru

Category:

Недельный сплит. Можно делать дома!

В благодарность за вашу поддержку хочу дать вам отрывок из фитнес-рукописи с отличным недельным сплитом, который можно делать дома. Впрочем, можно и в зале. Для выполнения комплекса вам нужны гантели, фитбол и кардио-тренажёр (например, мини-степпер). Силовые тренажёры не требуются.

Read more...Collapse )
Tags: Гантели, Домашние тренировки, Недельный сплит, Полезное, Фитбол, Фитнес
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Когда фильтр слетел

    Во время съёмок очередной истории для Инстаграма у Оксана Самойловой слетел фильтр. Мы все знаем жену Джигана такой, как на фото в центре коллажа.…

  • Эвакуация

    Неделя началась с довольно неприятных для украинских соседей новостей. США рекомендуют отъехать с Украины своим дипломатам с семьями. Великобритания…

  • Не видит смысла

    Алёна Хмельницкая, есть такая актриса, легко пережила развод с Тиграном Кеосаяном -- ну, оно и понятно, почему. Вместо того, чтобы страдать, как все…

promo lena-miro.ru january 12, 2012 22:39
Buy for 9 000 tokens
Если у вас стоит задача не просто отработать рекламный бюджет и отделаться, а сделать так, чтобы информация о ваших товарах или услугах принесла результат в виде роста продаж и узнаваемости бренда, вы можете разместить свой рекламный пост у меня в блоге. Мой блог -- один из самых популярных в ЖЖ.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 119 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Когда фильтр слетел

    Во время съёмок очередной истории для Инстаграма у Оксана Самойловой слетел фильтр. Мы все знаем жену Джигана такой, как на фото в центре коллажа.…

  • Эвакуация

    Неделя началась с довольно неприятных для украинских соседей новостей. США рекомендуют отъехать с Украины своим дипломатам с семьями. Великобритания…

  • Не видит смысла

    Алёна Хмельницкая, есть такая актриса, легко пережила развод с Тиграном Кеосаяном -- ну, оно и понятно, почему. Вместо того, чтобы страдать, как все…